小暑：月明船笛參差起，風定池蓮自在香

朗誦丨敬一丹 講解丨宋英傑

配樂丨巫娜-引風入林

小

暑

《二十四節氣志》 作者 | 宋英傑

每年7月7日或8日進入小暑節氣。暑者，《說文》曰：「熱也。」《釋名》曰：「熱如煮物也。」暑近濕如蒸，熱近燥如烘。

7月是全國大多數地區氣溫最高的一個月，小暑、三伏、大暑這些「熱」詞在7月撲面而來。

諺語云：「小暑大暑，上蒸下煮。」此時，最經典的「烹飪」方式是蒸。陸遊說：「坐覺蒸炊釜甑中。」甑（zèng）是古代蒸飯的一種瓦器。可見小暑節氣，意味著一種「蒸炊」時節的到來，人們如同被扣在暖氣團的大籠屜中。其實不僅是蒸煮，還有燒、烤、煎、熬等，天氣以各種方式「烹飪」著鮮嫩多汁的我們。

在這「全天候」的炎熱天氣里，直讓人感慨：「沒有空調的時代，人們是怎麼熬過來的？」

唐伯虎的《事茗圖》描繪了文人學士悠遊山水之間，夏日相邀品茶的情景：茅屋裡一人正倚案讀書，書案一頭擺著茶具，靠牆處書畫滿架。邊舍內，童子正在烹茶。而小溪上橫卧板橋，一人策杖來訪，身後一書童抱琴相隨。長夏之日，自有茶香之氣，亦有鳴琴之聲。

圖 |@中國書畫詩詞院

現在，我們已然少有以「鳴琴」來消夏，古時許多悠然的消夏方式，很難與快節奏的現代生活形成交集，至多只是人們遊覽過程拍照時的幾種姿勢而已。怒吹空調，暴食冷飲，我們的消夏方式，比古人更為簡單和「暴力」。

圖 |@中國書畫詩詞院

如何消暑、應對苦夏，一向是一個大課題。古人說：「隱伏避盛暑。」最好能退藏於雲霧山中。「小暑大暑正清和，荷花香風透涼閣。思君不至哪知暑？拿著六月當臘月。」一想到某些人、某些事，心裡便拔涼拔涼的！

熬夏不易，容易懶，容易煩，容易昏然入眠。記得有首打油詩：「春天不是讀書天，夏日炎炎正好眠。秋有蚊蟲冬有雪，收拾書包好過年。」

面對酷熱，消暑能力有限，古人也只有兩個字，一個是逃，一個是熬。面對暑熱，如何逃？深藏。「小暑不足畏，深居如退藏。鳥語竹陰密，雨聲荷葉香。」到林中、到水邊、到寺里躲避烈日，做一個濃蔭中的隱士。

盛夏午後，槐蔭之下，仰卧、袒胸、露腹、翹足，在涼榻上小憩。床邊是清涼意境的大屏風，寒林雪野。桌上有書卷、燭台、香爐，文人的消夏如此具有儀式感。為了熬過盛夏，人們積累了許許多多的習俗，至少說明人們對於度夏，是謹慎和認真的。

圖 |@中國書畫詩詞院

暑是古人所說的六氣之一（風、寒、暑、濕、燥、火，六氣之異常，即為六邪），如果氣候異常或者天氣變化過於急驟，超出了一定的限度，人類的機體不能與之相適應，就會導致疾病。

夏無怒，秋莫愁，但願人無恙。

首先，因地表溫度高，烈日之下打敗你的不是天真，而是「天真熱」；其次，空氣中相對濕度較高，熱騰騰的濕氣包裹著你；加之，有些地區夜溫較高，你和烤肉之間怕是就差一撮孜然了。

宋英傑：小暑時節，為何如此之熱？

小暑 · 詩意消夏

納涼

宋 | 秦觀

攜扙來追柳外涼，

畫橋南畔倚胡床。

月明船笛參差起，

風定池蓮自在香。

內園逐涼

南北朝 | 徐陵

昔有北山北，今余東海東。

納涼高樹下，直坐落花中。

狹徑長無跡，茅齋本自空。

提琴就竹筱，酌酒勸梧桐。

夏日南亭懷辛大

唐 | 孟浩然

山光忽西落，池月漸東上。

散發乘夕涼，開軒卧閑敞。

荷風送香氣，竹露滴清響。

欲取鳴琴彈，恨無知音賞。

感此懷故人，中宵勞夢想。

菩薩蠻·迴文夏閨怨

宋 | 蘇軾

柳庭風靜人眠晝，晝眠人靜風庭柳。

香汗薄衫涼，涼衫薄汗香。

手紅冰碗藕，藕碗冰紅手。

郎笑藕絲長，長絲藕笑郎。

憶王孫·夏詞

宋 | 李重元

風蒲獵獵小池塘，

過雨荷花滿院香。

沈李浮瓜冰雪涼，

竹方床，針線慵拈午夢長。

書畫均來自@中國書畫詩詞院

民俗 · 小暑

製圖丨陳斐然

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