花茶，你喝對了嗎？

花茶，不單單只有茶的功效，而且也具有良好的藥理作用。下麵包子姐來介紹下不同花草茶的功用，希望能夠幫助到大家。

一、玫瑰花茶

功效：藥性溫和，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效；滋陰養顏、調理血氣、促進血液循環，有改善皮膚乾枯的作用

禁用：有收斂作用，便秘者不宜飲用。胃寒、腹瀉、身體虛弱者不宜服用

二、菊花茶

功效：散風清熱，對口乾目澀、火旺，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛等疾病均有一定的療效。

禁用：脾虛胃寒、陽虛、慢性腸炎者不宜飲用

三、金銀花茶

功效：清熱解毒，兼有增強免疫力、抗疲勞的功效，是清熱解暑的首選飲品。

禁用：脾胃虛弱者不宜常用

四、茉莉花茶

功效：能安定情緒及舒解鬱悶，有提神功效

禁用：鎮靜作用明顯，不易使人興奮，孕婦禁飲

五、苦丁茶

功效：對青春痘、痤瘡等發熱上火癥狀，有一定的治療效果；具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。

禁用：易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用，老年人、嬰幼兒等脾胃虛者不宜飲用

六、決明子茶

功效：潤腸通便、清肝明目、降血壓、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效。

禁用：血壓低、脾胃虛寒、脾虛泄瀉者不宜飲用

溫馨提醒：

1.沖泡時水溫80-90℃較為適宜，沖泡時間為3-5分鐘。

2.一般沖制2-3次。

3.中藥花茶具有一定的藥理作用和適應人群，最好在醫生的指導下飲用，方能安全、有效。

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