堅持不吃「晚餐」的女人，可能會出現這3個情況，後悔沒早知道

很多姑娘為了減肥，真的是豁出命去了，說不吃東西就不吃東西，餓的兩眼發黑也不吃東西。有這樣的信念，幹什麼不能成啊！小編真的是沒有這種堅持的性格，因此減肥一直沒有成效。的的確確，不吃晚餐，對於減少體重來說，是很有幫助的，但是隨著減重的歡喜，有一些危險也會悄悄的來到你的身邊。一直堅持不吃晚餐，這3個癥狀可能會找上你，你知道嗎？如果知道了，你還會堅持不吃早餐嗎？

便秘

小編覺得這應該是最直觀的的一個癥狀吧，畢竟你連吃都不吃，身體拿什麼來製造「便便」哇。長此以往，腸胃都會出現問題，小編就見過一些姑娘因為節食引發了腸胃炎，真的是因小失大了，雖然美麗很重要，但是健康同樣很重要啊！

2.低血糖

不吃晚餐，你攝入的營養就顯而易見的減少了，身體每天需要那麼多能量來維持運轉，而你卻吝嗇的不給它，就像汽車，不給它加油，它怎麼能跑呢？長此以往，低血糖就會找上門來，對健康造成威脅。

3.厭食症

有這樣一些人，她晚上先把東西吃了，然後又去催吐，以為這個樣子，就既能進食的快樂，還不會長胖；這種想法真的是太天真了，天下怎麼會有這麼好的事呢？總是這樣可能就會患上厭食症，以後一吃東西就自發的嘔吐！

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