肚子胖的比胸還高？別急，白開水裡加點它，大肚腩悄悄瘦下來

相信很多肥胖的人都是集中在腹部，這是因為，腹部是我們人體中最易堆積脂肪的部位，甚至還有些人摸著肚子比胸部還高，「游泳圈」又長了幾寸，這可真是讓人煩惱不已，人人都知道肥胖沒什麼好處，可是就是很難減掉小肚腩，這可怎麼辦？

肚子胖的比胸還高？別急，白開水裡加點它，大肚腩悄悄瘦下來

冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外

大麥

含有人體必需的多種氨基酸和礦物質，而且大麥的糖分含量很低，喝大麥茶能將脂肪、油脂從你的體內刮出。而且大麥含有大量的膳食纖維，能促進腸道蠕動，不便秘，就不容易胖了

檸檬干泡水更健康，因而有利於削減脂肪，具有抗菌、進步免疫力、協助骨膠原生成等多種成效，但它的養分卻最為豐厚。檸檬中含有豐厚的檸檬酸，都是對人體非常有利的元素，焚燒已構成的脂肪團，能夠促進膽汁排泄

胡蘿蔔

胡蘿蔔含維生素豐富，其中的維生素B2可以促進脂質分化，加快脂肪的代謝，而胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素進入人體後會轉化為維生素A，對皮膚非常有好處，所以日常多吃點胡蘿蔔，可以讓你又瘦又美。

魔芋含有大量的食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作為熱量被利用。也就是說，魔芋幾乎不含熱量。魔芋是怎麼吃都不會胖的。

酸奶，酸奶也是一種超級減肥的神奇呀，含有豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動，同樣的飽腹感也是非常的強的，也是非常的有利於人體的吸收。

綠豆芽

綠豆牙，還有著清腸胃解熱毒的作用，而且經常食用，還可以防止脂肪在皮下形成。另外，豆芽還有這一支血糖值的作用，可以防止糖分在體內儲存，降低變成脂肪的可能性。

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