血管垃圾的「死敵」終於找到了，每天堅持吃，血栓中風不來擾

血液垃圾堆滿血管，形成冠狀動脈粥樣硬化引起血栓形成、冠狀動脈的分支堵塞，使一部分心肌失去血液供應而壞死的病症，發病時有劇烈而持久的性質類似心絞痛的前胸痛、心悸、氣喘、脈搏微弱、血壓降低等癥狀，嚴重威脅生命。

西紅柿中含有大量的維生素。可以有效的提高人體各器官的氧化能力。同時還可以清除體內自由基等身體內的眾多的垃圾。經常食用西紅柿可以有效的增加血管的彈性，清除血管中多餘的垃圾。有效的預防心腦疾病的發病率。

海帶含有豐富的昆布素跟岩藻多糖，這些物質中含有非常像肝素的活性物質。不僅能夠降低脂蛋白跟膽固醇、防止血栓，還能抑制動脈粥樣硬化的功效跟作用。

大蒜

大蒜我們常常用來作為配料，具有殺菌、預防感冒的作用，其實它所含的大蒜精油還能夠清理血液中的膽固醇含量，從而稀釋血液、降低血脂。

黑木耳果然是個神奇的東西，它的食用價值和藥用價值都非常高。因為黑木耳中含有核酸類的物質，可以很好的減少發生心血管疾病的概率，有效預防膽固醇和防止血管硬化。

玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，對血管非常有益。腦血管硬化的病人經常吃玉米能夠幫助人體脂肪和膽固醇的正常代謝，還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而起到軟化血管的作用。

黑豆

可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身。 這都要歸功於黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身。而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。

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