失眠？別吃安眠藥！這個好物安神助眠到天亮

午夜十二點都過了，還沒有睡意。很多人會是因為工作或生活，經常出現失眠。長期失眠不但影響工作，還會損害身體健康。有些朋友就直接服用安眠藥或激素類藥物改善睡眠，但是還是會危害到身體的各項機能，長期服用還會有依賴性。

服用安眠藥或激素類藥物危害：

年輕人的身體，本身具有分泌內源性激素來調節睡眠的能力。長期使用安眠藥或激素類藥物治療，不僅產生耐藥性，還會直接抑制機體褪黑素的正常合成與分泌，而導致睡眠功能紊亂。

中老年人由於身體老化，內源性物質分泌生理性減少。可短暫服用安眠藥或激素類藥物改善睡眠。但想要治本治根，還是重在身體的綜合調理。

此外，以下人群更要慎重服用安眠藥和激素類藥物：未成年人，妊娠期、哺乳期婦女，心腦血管疾病患者，肝腎功能不全者。

安神助眠，酸棗精華——酸棗仁油效果更好

隨著科技的發展、人類認知的進步，對於安神助眠類中藥——酸棗仁來說，又有了更加優中選優的使用方法，那就是再一次去其糟粕，從酸棗仁中提取精華物質——酸棗仁油，來加以利用。

顧名思義，酸棗成熟之後，剝皮去肉，挖取酸棗中的核；再將酸棗核剖開，拿出其中的仁；最後再利用特殊的壓榨技術，將酸棗仁中的精華油質提取出來。按照這種嚴苛的方式，1000斤成熟的酸棗，最後只能獲得1斤的酸棗仁油。這是大自然最慷慨的恩典，更是廣大失眠患者的福音。

酸棗仁油的藥用價值，要比普通的酸棗、酸棗仁，高出很多。酸棗仁的安眠作用不像西藥，不是直接抑制神經系統的興奮性，而是給心神蓋房子，讓它踏踏實實地住進來，讓人自然睡得踏實。

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