想要寶寶長高個，媽媽重視這幾點了嗎？別等孩子定型後才挽救！

高個子的人到底有什麼樣的優勢？高個子人身材顯好，高個子的人穿衣更好看，甚至某些職業都有身高的限制。在這個靠才華靠顏值的時代，加上自己的個子高，相信會比其他人更有優勢。大多數人認為身高是靠遺傳的，其他的都是無用的，其實這是一種錯誤的看法。

每個媽媽都希望自己的孩子擁有健康的身體，超高的顏值，還要個子高就更完美了。在寶寶的成長過程中，難免會拿自己的孩子和別人家的孩子比較，發現自家孩子身高落後，難免會有點焦急，懷疑孩子是不是發育遲緩？於是就會去醫院兒保科給孩子檢查，其實孩子的身高增長有一定規律的，如下：

爸媽身高對孩子的影響比較大，這就是所謂的遺傳。在孩子長身高的過程中，其實還應該注重這幾點，能夠為孩子的身高起到幫助作用。

一、重視飲食營養，幫助孩子長個子；現在的家庭生活條件都比較好，幾乎很難找到一些吃不飽穿不暖的家庭，現在的孩子大多數都會有挑食厭食的習慣。為了孩子的身高問題，媽媽們要重視孩子每天的營養食物，科學合理的補充微量元素和礦物質，對孩子的身高有很大的幫助作用。

二、重視孩子運動，幫助孩子長個子；生命源於運動，身高和運動也有著直接的關係，孩子多運動，比如跑步、踢足球、打羽毛球等等，都會幫助孩子拉伸韌帶，促進骨骼的發育。媽媽們要重視孩子的運動量，盡量避免孩子在運動過量，或運動過程中受傷。

三、重視孩子睡眠，幫助孩子長個子；大家都清楚，孩子只有在睡眠狀態中才能長身體，因此具有良好的睡眠質量，有助於寶寶長個子。在嬰幼兒時期，媽媽們應該合理安排孩子的時間，不要影響孩子的正常睡眠，幫助孩子促進身高成長。

四、重視孩子早熟，幫助孩子長個子；孩子早熟可能和飲食有這直接的關係，比如長期給孩子吃營養補品，如人蔘、冬蟲夏草、荔枝幹、沙參等，這些大補類的營養品會改變孩子的內分泌環境，造成身心發展不平衡。早熟的孩子會嚴重影響身高的發育，所以為了孩子的身高問題和身體健康，別給孩子吃大補類葯膳。

想要寶寶身高長得高，應該重視孩子各方面的健康，養成良好的飲食習慣和生活習慣。別讓寶寶身高定型後，才來挽救身高，到時候吃什麼增高類食物都可能無濟於事了。

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