家長注意：這3種姿勢會讓孩子長不高！導致生長激素分泌下降！

研究表明

如果兒童坐立行走的姿勢不正確，將會給生長板帶來不良影響，造成骨骼生長異常，從而影響長高。

所以想讓孩子長的更高的家長注意嘍，以下是給你們的專屬秘籍，日常生活中改掉這些不當姿勢，輕輕鬆鬆讓孩子多長几厘米也是極好的！

1、「W」坐姿

不知你有沒有注意到，很多孩子在地上玩耍時，是這樣坐著的。

持續的「W」坐姿，會讓發育中孩子的骨盆、足部（內八字腳）、體形都受到影響，也不利於其平衡感和協調能力的發展，同時還讓寶寶的精神面貌大打折扣。

身高管理師：

對孩子來說，最好的坐姿還是坐在椅子上，並讓後背靠緊椅子背，這樣的姿勢有利於脊柱保持挺直。

2、蹲著玩

人體腿部有6個生長點，長高最主要依靠腿部長骨的生長，蹲著玩會導致腿部血液循環不暢、骨骼向外彎曲，從而不利於長高。

身高管理師：

家長一旦發現孩子有這個習慣，一定要及時糾正。

3、背單肩包、低頭玩手機

背單肩包

長期背單肩包會讓孩子的肩膀酸痛，甚至一高一低。為了防止包帶滑下來，一側肩膀總是習慣向上挺一下，並向內用力。長期如此，脊柱還可能發生側彎，尤其處於骨骼生長發育階段的學生，更易受影響。

低頭玩手機

經常能聽到有網友抱怨自家孩子就是個小手機迷，趴在床上或長久坐著低頭玩手機或ipad，這種不正確的姿勢無形中會增加脊柱和頸椎的負擔，時間長了就會造成寶寶駝背和高低肩，還會導致頸椎病、近視眼的形成。

除了以上兩種不正確姿勢以外，還有窩在沙發里、稍息站立、趴在書桌上等等姿勢也極易引起脊柱發育異常。

據2013年統計

我國兒童脊柱異常發病率超過50%，排除遺傳因素外，造成這一現象的原因主要是由於孩子長期的不良坐姿導致。孩子一旦出現脊柱側彎，就不利於身體長高，會比同齡孩子明顯矮小。

家長平常一定要多注意孩子情況，如果孩子身高有問題要及時到醫院檢查，生長激素是治療孩子矮小唯一有效的藥物，目前主流是水劑，水劑配電子筆，更安全有效，更方便。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！