胸肌欲撐破襯衣，八塊腹肌稜角分明，健身讓他更懂得堅持的美好

1989年7月出生的他人在深圳，畢業於集美大學，現如今從事專業的健身工作。他說，自律的男人很可怕但也很可愛，胸肌欲撐破襯衣，八塊腹肌稜角分明，健身讓他更懂得堅持的美好。

健身千萬別吃補劑因為都是激素；千萬別好好練因為一不小心就會成為施瓦辛格；別一直工作萬一錢多的花不完咋辦。面對各種質疑，他想說的是，如果你的訓練量常人都能承受，冠軍憑什麼給你。

每個人都會經歷迷茫和無助，內心以外的很多人、事和各種聲音也常讓我感到困惑不解，一句忠於初心是那麼簡單又那麼困難，但是每每猶豫彷徨的時候回頭看著自己曾走過的路程又更加堅定前行的方向。

他說，我沒有優越的家庭條件，更不是傳說的天賦型選手，每天如蝸牛行走般規律的進行著，但接近9年的訓練也讓自己脫胎換骨，感謝一直堅持不放棄的自己，也感謝支持幫助我的朋友和家人，還要感謝給我似褒似貶意見和建議的朋友們，這輩子我肯定拿不到一些人祝願的一千座獎盃了，但在專業上一定會努力做到更好。

既然選擇了健身這條路，那就不會有止境，時間可以看到一個人的堅持，也讓人明白塑造的魅力。我相信凡事都有共同的捷徑，那就是努力堅持和堅持努力。

始終覺得美黑還是用最自然的方式好，晒黑之前先洗澡（聽說身上不幹凈或者有汗的話容易曬出斑點）。然後就是全身塗上一層助曬油（不想把臉曬太黑的朋友可以在臉上塗點防晒）。最後最重要的是，曬完洗澡後記得給身體補點水，修復是大事，可以事半功倍！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！