減肥期間，這四種食物萬萬不要吃，不然運動都是白費力氣！看看你管住嘴了嗎

泡麵，泡麵也是一種油炸型食品，熱量也不低，而且裡面還含有大量的添加劑，吃了不僅容易發胖，還對身體不好。減肥期間，這四種食物萬萬不要吃，不然運動都是白費力氣！看看你管住嘴了嗎

果汁，很多人以為果汁很有營養，實際上，非但對健康沒有好處，而且在製作過程中添加了很多糖還有添加劑，很容易導致發胖。減肥期間，這四種食物萬萬不要吃，不然運動都是白費力氣！看看你管住嘴了嗎

可樂，許多人都覺得喝一點可樂不會影響減肥，實際上，每天只要喝375毫升可樂，那麼他的熱量會提升168卡路里，這樣過去一年，你就會胖16斤。減肥期間，這四種食物萬萬不要吃，不然運動都是白費力氣！看看你管住嘴了嗎

薯片，薯片香脆鮮美，一吃就容易停不下來，它的熱量太高，如果你吃掉兩小包的薯片就相當於吃了20克的脂肪。減肥期間，這四種食物萬萬不要吃，不然運動都是白費力氣！看看你管住嘴了嗎

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