這水果才是「維C之王」，果子很小，但吃一個能頂400個蘋果，你認識嗎？

現在的女孩子越來越愛美了，大家都知道維生素c是可以使我們的皮膚更加的緊緻光滑，所以很多女孩子都會選擇吃很多的水果來攝入維生素C，甚至還有些女孩子會選擇去藥店買一些藥劑.我相信在很多人的認知里，獼猴桃才是維C之王。平時我們生活中常見的呢，還有含有維生素C多一些的水果，胡蘿蔔，水蜜桃。

今天小編推薦給大家的這種水果才是真正意義上的「維c之王」，這種水果的維生素C的含量是蘋果的400倍，也就是說吃一個這小小的果子，相當於吃400個蘋果。這個維c含量大家肯定是大為吃驚了，這種水果為什麼沒有被大眾廣泛的接受呢？不然含有這麼多維c的水果，我們怎麼可能會不知道呢。接下來，小編就和大家一起說道一下。

今天小編要說的這種水果是沙棘果，它果子個頭非常小。不知道有多少朋友聽過這種果子呢？相信很多朋友和以前的我一樣，對這種果子都是完全陌生的。沙棘果是我們現在所發現的所有水果中富含維生素C最高的水果，被稱為天然維生素c的寶庫。這種果子主要產新疆、河北、內蒙古、山西、陝西、甘肅、青海等地，在我國高原是比較常見的，沙棘果可不僅僅是只有維生素c的含量高，而且它還含有多種的維生素以及人體必需的氨基酸和大量的蛋白質，可以提供我們人體必需的能量，沙棘果可以做成果汁，果醋，果醬，味道都非常的好，只不過其價格有些貴，現在一斤賣到了32元呢。

沙棘果的好處真是太多了，她不僅僅是味道好，營養價值高它還有很強的藥理作用，它可以活血散淤、化痰寬胸，還可以補脾健胃、生津止渴、清熱止瀉，可以治療情況下引起的消化不良，跌打損傷。

小編說了這麼多，不知道大家有沒有對沙棘果很感興趣呢，如果非常感興趣的朋友，我建議大家可以嘗一嘗這種水果哦

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