女人每天吃點它，一周就能讓月經恢復正常，還能減少皺紋和色斑！

女人每天吃點它，一周就能讓月經恢復正常，還能減少皺紋和色斑！

身體的營養與絕經年齡有著十分密切的關係。研究發現，長期營養不良，身形瘦弱，體重較輕的女性會更早的進入絕經期。

現代女性一味的追求骨感美，過分的節食，超負荷的運動，甚至不惜去吃減肥藥，這些都會大大損害卵巢健康，早早迎來絕經期。所以保證全面的營養均衡，才能保障女性身體的健康，避免過早絕經。

艾葉煮雞蛋---治婦女體內寒氣艾葉10克、乾薑15克、雞蛋2個、紅糖適量。做起來非常簡單，將乾薑切片，和洗凈的艾葉、雞蛋一同放進鍋里，加適量清水，先用文火把雞蛋煮熟。然後，把煮熟的雞蛋剝殼，再放進鍋里葯汁中煮10分鐘，加進紅糖。好了，一道熱氣騰騰、火力十足的「艾姜煮蛋」就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相當於苦口的中藥。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！