男人40歲後，如果沒有這4個特徵，恭喜你身體素質還不錯！

對於我們人來說，生老病死是自然規律，但是人一到中年後，可能就會下意識的會害怕變老。你知道男人到了多少歲開始變老嗎？其實根據身體機能的發育過程，男人出現衰老的年紀也會不盡相同，有的人40歲還依然年輕，有的人30歲就開始走下坡路了。其實除去年齡上的原因，生活上的一些細微變化，也能看出男人在慢慢走向衰老。40歲是的男人「分水嶺」，身體沒有這4個癥狀，說明身體素質好！

男人40歲後，如果沒有這4個特徵，恭喜你身體素質還不錯：

1、記憶力開始下降

其實人體衰老的最明顯的標誌就是記憶力衰退。一般來說，我們的大腦從20歲左右時會走向衰老，但是到了40歲後才會出現記憶力衰退的問題。雖然說衰老無法避免，但是我們可以通過學習來鍛煉大腦的一些能力，有利於減緩大腦的衰老速度。

2、電視音量越開越大

人體衰老的第二大特徵就是，聽力漸漸下降，電視的音量開得越來越大。一般來說，男人到了50歲左右時，會出現聽力下降的問題，但是也有一些人在40歲左右時，可能也會出現這樣的問題，但也有一些人到了70、80歲，聽力依然很好的情況。

3、食量開始變少

衰老的第三大特徵就是食量開始變小，有研究發現，人體一旦開始走向衰老，腸道的消化能力就會下降，身體各機能也會開始走下坡路，這時人體對脂肪的消耗和新陳代謝速度都會衰退，進而導致人體食慾減量。

4、只要稍微運動，就會氣喘吁吁

年齡越來越大，身體各機能也越來越弱，心肺功能也在開始衰退，稍微做一點體力活就開始變得氣喘吁吁，這都代表的身體開始走向衰老。但是日常生活中，通過適當的鍛煉，能有效延緩人體衰老。

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