如何更好的講話之積累自信，鍛煉勇氣
如何更好的說話-積累自信鍛煉勇氣
上一篇文章我們講了如何戰勝怯場，那麼這一篇我們就要講在戰勝怯場之後，如何真正的找到自己的自信和勇氣，更好的講話。
做任何事情之前，都要有相信自己能夠成功的正確心態，既自信。自信是一個人獲得成功的基本前提，那麼在開口說話之前，我們就要首先告訴自己：我可以。以此來相信自己，暗示自己能夠成功。
對於大多數人來說，心理暗示是可以很快起作用的，在心理學上有很多案例表明，如果一個人無法自然的產生快樂，那讓自己快樂的最有效方法就是告訴自己很快樂，讓自己的行為表現的和很快樂時一樣。同理，讓自己有勇氣面對眾人也是一樣的，在公眾場合讓自己勇敢起來，那麼就告訴自己，我很勇敢，並想像勇敢的樣子，將行為做出來，用意念控制行為，如此多了，便會真的自信起來。
不過讓自己自信，可不光只是有勇氣，還要有充分的準備，盲目的自信是錯誤的，如果一點真才實學都沒有，那就變成狂妄自大了。
眾所周知的古希臘演講家德摩斯蒂尼，從小是一個口吃的孩子，在說話時身體還會發抖，在當時那個人人崇尚口才的年代，他更是備受歧視，但他仍然相信自己不放棄自己。在經過了口含石子、對鏡子練習等刻苦的訓練之後，他成為了一名受後人尊敬的超級演說家。
所以，自信來源於兩個方面的積累：
積極的心理暗示和平日的知識或技能的積累。
有的人總是會給自己消極的暗示，在講話之前就會想：等下我出錯怎麼辦？忘詞怎麼辦？別人的問題我回答不出來怎麼辦……請一定不要這樣想，這是自信心的最大敵人！它可能讓你連站出去的第一步都不敢邁。
我們一定要給自己積極的心理暗示，相信自己可以清楚的表達自己，並且可以集中精神聽懂別人的問題，別人的話，千萬不要讓有關失敗的念頭出現。
怎樣讓自己積極的心理暗示擁有強大的支撐呢？那就是對自己所講話題的積累，也就是自己的知識儲備。也許有的人會問這種方法確實管用嗎？答案是肯定的，在現代心理學領域，心理學家們都認同這種自我暗示產生的效果，即便只是假裝出來的，也會讓人們，對事物產生動力。所以，在做一件事，或者是說在講話之前，根據自己的實際情況，做非常真誠的自我鼓勵，效果是很好的。
這可以看作是對自己的信心和講話技能的一種訓練，當你對自己積累的越多，鼓勵得越多，也許以前會失敗的場景，通過鍛煉獲得自信，現在就能夠成功的去做。
有人說告訴自己，有勇氣告訴自己，我是自信的，很容易辦到，但當真正該講話的時候，卻還是沒有辦法拿出勇氣來用。
的確，讓自己改變是一件很難的事情。既然無法讓自己一下子自信起來，既然害怕出醜，那不妨豁出去，讓自己把所有的丑都出盡，直到可以面對糟糕的情況，應對自如。要知道面對糟糕的情況也是需要勇氣的，就像學騎自行車，只想只看不做，在車上親自登兩圈，不摔幾跤是不可能學會的，而一旦你學會了他這一生就不會再忘記。
講話在生活中的機會也到處都是，你可以在聚會中從閑聊幾句開始，最開始可能都不知道要說些什麼，不要緊，即便只是附和別人，也是好的。開始主動說話就是最棒的一步，然後當你習慣開口說話，你自然慢慢的會有想要表達的觀點和慾望。
記住，勇氣是可以訓練的，自信是可以積累的，大膽的開始說話，為之後的一切做一個勇敢的開始。
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在卡耐基教人講話技巧的書中有說到：你要積極的 相信自己的努力，最終能使你成功，為了達到目 標，建立足夠強大的信心和目標，一定能實現的信念，你必須對自己的口才訓練成果，保持輕鬆樂觀的態度，要明白，努力的結果必然是當眾站起來講話時，可以從容不迫的表達自己的觀點，所以，就必須要有決心和信念，相信自己可以成功，並落實到行動上，培養講話這種能力。
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如何更好的講話
作者：來自豐一明
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