產科醫生說：這三個小絕招可以幫你輕鬆找到受孕的黃金時間

很多懷孕女性認為最複雜的一件事情就是懷孕時間推算的問題，她們認為這種推算技巧只有醫生才會知道。其實，在我們去醫院檢查或者是在家裡按照懷孕的時間，我們自己也可以推算出懷孕時間的準確方法。接下來，讓小寶帶你看一下，如何計算受孕的準確時間。

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胎動

其實有的女生工作比較繁忙，在生活中沒有關注到自己的月經來臨的時間。等到自己懷孕之後，醫生一問，自己就犯迷糊了，不知道要怎麼辦才好。我們還是可以從其他的方面推算出懷孕的時間的。

就是根據胎動來推算。要是自己感覺到有胎動的現象時，一般就是在懷孕後的20周，那麼我們可以在這個時間的基礎上，在加上20周的時間，這樣就能夠推算出預產期了。

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基礎體溫線

要是我們在備孕期間，一直有在量自己的體溫，有關注到自己的體溫變化的話，我們不用擔心自己忘記了最後一次月經來臨的時間。我們可以看下基礎體溫曲線的變化，一般處於低溫階段的末天，就是女性的排卵日期。

從這個時間算起，往後加上38星期後就是自己的預產期了。這樣推算懷孕時間也是可以的，主要要求我們在測量體溫的時候得注意。

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B超

其實B超除了能夠檢查到胎兒的發育情況外，我們還是可以根據所觀察到的圖像，了解到女性的懷孕時間。這一點相信很多的女性們都覺得很驚訝。其實這也是存在科學依據的。

我們可以根據胎兒頭部的雙頂間徑以及胎兒的股骨長度分析，從這些數據中就可以看出胎兒的年齡，也就是胎兒的月份。其實這就需要醫生的專業分析，一般人還是無法看出來的。

最佳受孕時間

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最佳受孕年齡（24歲到27歲）

由於子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發育不良等，又會影響嬰兒的健康。所以，女性在24－27歲生育比較合理，最好不超過30歲，特別不要超過35歲。因為婦女年齡過大，卵細胞發生畸變的可能性增加，受孕後胎兒畸形率也會上升，不利於優生。

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最佳受孕時間（排卵期）

一項最新的研究結果表明：在排卵期當天及前5天，性交受孕率較高，受孕率的「頂點」是排卵那天。為了增加受孕的機會，提高胎兒質量，排卵期前男女雙方之間應節慾一段時間，使雙方精血旺盛。

性交次數過疏或過頻都不利於受孕，性交間隔過短，精液稀薄精子量少，不利於受孕，通常要在排卵期性交前節慾3－5天，以保證足夠數量的高質量的精子受精。

另外，應盡量安排在最接近排卵日的時間性交。因為排卵之前過早性交，精子在婦女性生殖道里停留時間過長，至排卵後過遲性交，卵子等等時間過久，受精時質量差。兩種情況都影響受精卵的質量，不利於優生。

作者 by 慶萌萌

編輯 by 慶萌萌

圖片 by 網路

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