江疏影說：相信我，夏天吃火鍋是減肥的！這真的嗎？

夏日暑熱，一般都會選擇吃些清涼解暑的食物，盡量避免火鍋油炸之類易導致上火的東西，而且，高熱量的火鍋還容易導致毀所有的發胖！！！然而，近日一條微博卻顛覆了人們的常識。

江疏影其微博這樣說：相信我，夏天吃火鍋是減肥的！

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Oh my Lady Gaga

這是真的嗎？真的嗎？

燃鵝，這是真的

而且，吃火鍋還能養生治病

顛覆三觀吧

據媒體報道，夏天氣候暑熱潮濕，喜好喝冷飲，加之現代人常常呆在空調房中缺乏運動，容易使體內濕氣積聚難泄，導致健康失衡。而吃火鍋的人又好吃麻辣，麻辣的火鍋能夠使人大量出汗，排出體內的濕氣。

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好熱~好熱~

當中的花椒作為一味中藥，具有溫中行氣、逐寒、止痛等功效，吃著熱辣的火鍋出一身汗，能起到很好的疏通經絡、活血化瘀的作用，對於關節炎患者來說，吃麻辣火鍋後氣血運行更通暢了，關節也就不會那麼冰涼僵硬了，身體能感覺輕鬆許多。

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但是，夏天吃火鍋是否養生治病，還要因人而異，不可一概而論，比如痛風患者最好一年四季都避免吃火鍋。而且，吃火鍋也不是越麻辣越好，吃得越多越好，應以微辣口味為佳，一兩周一次為宜，還不能一邊出汗一邊吹電風扇和喝冷飲，這樣會適得其反。

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至於夏天吃火鍋是否真的能減肥呢？有的人確實夏天吃火鍋瘦下來了，就像吃荔枝瘦下來一樣讓人驚訝，這是何原理還沒有定論。要想減肥瘦身，最好的辦法還是管住嘴，邁開腿——運動。

好了，不管了，小編我這個死肥宅決定了，下班吃火鍋去，堅決做到要麼我在火鍋中瘦下來，要麼女神在火鍋中胖起來！然後就……哇哈哈哈~~~~

本文內容綜合自西子圈 錢江晚報

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