一則令人痛心的新聞：寶寶安息吧！1歲之前baby絕對不能吃3樣東西

首先要告訴大家的是，各大權威機構的指南都表明：一般4-6個月的寶寶，有吃輔食表現的時候，就可以添加肉蛋魚、穀物、蔬菜水果了。

年輕的媽媽們非常崇尚科學育兒，與很多老一輩的育兒方式也是不同的。比如老一輩人認為，「百味鹽為主」，小寶寶吃了鹽才有力氣。而年輕的媽媽則認為寶寶攝入鹽分過早會威脅其健康。

以上添加種類不分先後順序，但要遵循少量嘗試的原則，優先添加富含鐵的食物，比如含鐵嬰兒米粉、肉泥都是不錯的選擇。不斷嘗試新食物，豐富食物種類。

寶寶的腎臟發育還不健全，不足以滲透過多的鹽分，因而攝入過多鹽分首當其衝的就是寶寶腎臟，給腎臟添負擔的同時還會增加心臟的負擔，使寶寶腎臟、心臟功能受損。

也就是說，對於已經添加輔食的寶寶，生活中大多數的食材，都是可以嘗試吃起來。

攝鹽過多還會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使寶寶口腔唾液分泌減少，溶菌酶相應減少，那麼各種病菌更容易在上呼吸道生長。並且由於鹽的滲透作用，會殺死寶寶上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，那就不能怪寶寶常生病了。

但對於1歲以前的寶寶，有三種食物還真是不能吃的，大家一定要牢記！

（1）蜂蜜：蜂蜜可能會引起一歲以下寶寶肉毒桿菌中毒。

寶鹽分攝入過多會影響其體內對鋅、鈣的吸收，導致缺鋅少鈣，由此會影響寶寶智力的發育，骨骼發育，還會造成其免疫力下降，個子小，還會引發各種疾病。

有些媽媽會疑惑，蜂蜜是很健康和天然的食物啊，為什麼不能給寶寶吃呢？因為蜂蜜中可能含有肉毒桿菌的芽孢，它能在寶寶還沒發育成熟的消化道內繁殖，導致寶寶肉毒桿菌中毒。雖然發生率並不高，卻有生命危險，所以千萬不要給1歲以下的寶寶吃蜂蜜啊。

鹽分中的鈉起到調節生理功能的作用，一般是多食多排，少食少排，但由於寶寶腎臟發育不完善，並不能吃多少排多少，因而寶寶對鹽攝入的標準和成人亦是不一樣滴。

出於安全考慮，我們不僅不要直接給1歲以內寶寶吃蜂蜜，一些以蜂蜜為原料的點心，也不建議給寶寶吃，比如塗抹蜂蜜的麵包，餅乾等。雖然肉毒素對熱敏感，但肉毒桿菌的芽孢很難被殺死，所以這些食物還是不要給寶寶吃啦。

肉毒桿菌的芽孢對於1歲以上的孩子和成年人來說，通常是安全的，因為腸道內正常的菌群能夠抑制肉毒桿菌的生長。但也不要吃很多哦，蜂蜜說白了主要就是糖嗎，吃多了會增加齲齒和肥胖的風險。所以和其它甜飲料、甜食一樣，需要控制的吃哦。

（2）鹽：1歲以前吃鹽，會加重寶寶的腎臟負擔。

吃鹽的問題一直是孩子養育中比較大的爭議，尤其是老人，通常很難接受食物中不加鹽這件事。一是覺得不吃鹽孩子沒力氣，二是覺得不加鹽沒味道，寶寶不愛吃。

一歲以內的寶寶的飲食基本是母乳以及配方奶，而母乳、配方奶中含有的鈉離子基本已能夠滿足寶寶身體所需。另外，一些天然食物，比如穀類、蛋白質類都含有一定量鈉離子，因而在給寶寶添加輔食時，無需額外加鹽，亦可滿足此時寶寶對鈉的需求。

這裡要告訴大家，母乳和輔食中含有不同份額的鈉，對小寶寶來說已經足夠了，不用額外加鹽。

小編孕小二才子講一則令人痛心的新聞：周女士覺得自己家的寶寶手腳缺乏力氣，8個月還沒學會爬，鄰居聽後說到孩子不能只吃白粥，得要吃鹽才有力氣。於是媽媽便在回家後便往粥里加了鹽，她還覺得以前沒吃的要補回來，於是加入更多。沒想到幾天後寶寶突發高燒，逐漸失去意識，最後離開了人世....

這時，一定有人會想說：「是這個媽媽太過於愚昧，就算加一點鹽其實也不至於這樣，是她加太多了，所以才會導致意外發生。」

每個階段的寶寶每天適宜的鈉攝入量是這麼多——

一歲以前，寶寶的腎臟未發育完全，過高的鈉含量會對他們造成傷害，而且還可能讓寶寶口味變重。有證據表明，吃得過咸，患心血管疾病的風險會增高。

寶媽們要堅持自己的觀點，從科學餵養，從關愛寶寶的角度堅持1歲以下的寶寶千萬不要吃鹽！

（3）牛奶：1歲以前喝純牛奶，會增加寶寶腎臟負擔，也會影響鐵的吸收，還可能會過敏。

牛奶中的礦物質（比如鈉、鈣等）濃度比母乳和配方奶都要高，會增加寶寶腎臟的負擔，也會影響鐵的吸收。

而且牛奶裡面的蛋白分子比較大個，較難消化，會讓寶寶的腸胃不適應，還可能會引起過敏。還有一些牛奶配方的食物，比如含牛奶成分的冰激凌、蛋糕、餅乾等也不要給1歲以內寶寶吃哦。

高鹽飲食對寶寶的5大危害 　

（1）高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。

（2）高鹽飲食後由於鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，導致發病。

（3）高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。

（4）高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收，會導致孩子缺鋅。（5）高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。

另外，牛奶中的鐵含量又不足，無法滿足寶寶的營養需求。所以在1歲前，還是母乳或配方奶粉更適合寶寶。

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