常犯婦科炎症，這3類食物要「忌口」，5種食物要多吃，炎症不來擾

女性只要結了婚，少了一層保障，或多或少都會有婦科炎症，這也跟女性特殊的生理結構有關，尤其是生了寶寶的女性，常犯各種婦科炎症，特別苦惱，比如說女性陰道炎、附件炎、宮頸炎、盆腔炎、支原體感染、黴菌性陰道炎等等，調理好了，一不小心就容易複發，成了困擾女性的一大問題，影響女性的生活質量。若想女性炎症不來犯，除了正規治療外，還需要注意生活上的一些不良習慣，講究個人衛生，在飲食上也要特別注意，病從口入，女性常犯婦科炎症，這3類食物要「忌口」，5種食物要多吃，炎症不來擾。

一、特別寒、冷的食物

大部分女性體寒，比較怕冷，尤其是冬天的時候手腳冰冷，這類女性也有宮寒，而血遇寒氣則凝滯，不利於血液循環，如果再吃寒、冷的食物，容易加重體寒，導致淤血跟毒素排不出去，而停留在子宮裡面，時間一長，就容易生各種婦科疾病。

二、中醫里說的發物

所謂的發物，每個地方的說法不一樣，比如說小編的家鄉，就會把牛肉、羊肉、海鮮、魔芋、木耳等歸類到發物中。這種發物就容易讓舊病複發。因此也不宜多吃。

三、刺激性食物

這類食物不僅包括辣椒，還包括一些大蒜、姜等辛味的調味料，容易刺激子宮，引起子宮過度收縮，讓盆腔充血，加重婦科炎症。女性朋友盡量飲食清淡，不要吃得太辣，太油。有利於婦道炎症的恢復。

有婦科炎症的女性，除了少吃以上3類食物外，在日常飲食中，可以多吃一些有利於身體炎症恢復的食物，接下來小編就給大家介紹幾款食療方法，以供參考。

1、金銀花

金銀花有清熱、解血毒的作用，還能抗菌消炎，有婦科炎症，屬於實熱型的，可以喝金銀花泡的水，但是若是虛寒性體質，不宜喝金銀花。

2、紫菜

紫菜，很多女性都比較愛吃，含在豐富的維生素，能造血補血、利尿，加速毒素的排出，還能提高免疫力 ，因此有婦科炎症的女性可以多吃一些紫菜。

3、蒲公英根泡水

蒲公英是最好的消炎藥，有很強的消炎殺菌的作用，幫助女性對抗婦科炎症，恢復身體，蒲公英還有抗衰老的功效，一般的野地里都有，又方便又實惠，蒲公英雖好，但是蒲公英性寒，不適合體內寒氣很重的女性。

4、金錢草

金錢草可清利濕熱，治尿澀作痛，急性乳腺炎、婦科白帶、月經不調都有很好的輔助治療作用。

5、魚腥草

魚腥草含一種天然的抗生素，利尿、鎮痛、止血、止咳的作用，能幫助有女科炎症的女性抗菌消炎，尤其是女性泌尿系統感，魚腥草還有促進白細胞的吞噬能力，增進我們身體的免疫功能。魚腥草可以煲水，新鮮的還可以用來做涼拌菜。是一道既美味又保健的天然食材！

常犯婦科炎症，5種食物要多吃，炎症不來擾！

註：圖片均來自網路

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