香菜和它熬水喝，緩解風寒感冒，鼻塞鼻涕效果最好，還能降膽固醇

香菜內通心脾，外達四肢，可辟一切不正之氣，為溫中健胃的養生食品。香菜中含有許多揮發性油，其特殊的香氣就是揮發性油散發出來的。這種香氣既能去除肉類的腥膻味，增進食慾；還可以調整腸胃功能，刺激消化，具有開胃健脾的作用。

香菜的好處，

1，控制血糖和膽固醇

煮熟的香菜含有一個很好的維生素C，對淡化你血液中的膽固醇水平很有效，從而降低心臟疾病風險太大，香菜還可以有助於增加好的膽固醇在你的身體哦。

2，滅有害細菌

煮熟後香菜有對抗有害細菌的自然能力，這是一個已知的食源性疾病(可能是致命的細菌)。

3，清除潰瘍

煮熟後香菜也可以剋制創傷及潰瘍惡化你的嘴。所以如果你嘴裡有難以忍受的潰瘍，喝一口香菜水吧。

推薦，香菜蔥

薑湯香菜、鮮蔥、生薑各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續2～3天。可發汗解表，適用於風寒感冒、鼻塞流涕。

好朋友們你們愛吃香菜么？

【圖片來源於網路】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！