有數據顯示，我國中老年人「頸動脈斑塊」檢出率高達 60% ，也就是說 5 個中老年人去醫院做個檢查，就有 3 個人會被查出頸動脈斑塊。

當血管壁上垃圾堆積越來越多，血液就不流通，極易造成身體腦梗、中風、心血管硬化、高血壓等威脅生命的疾病，所以，對於血管堵塞，要及早預防，疏通血管垃圾。

血管阻塞分為正常的血管阻塞和病變血管阻塞兩種類型：

正常的血管阻塞：可能是因為管壁外和血管壁本身的因素所引起的，有時可能由於外傷引起造成血管壁肌肉強烈的收縮，從而壓迫血管壁造成阻塞。血管腔內的因素，主要是由於血栓形成栓塞並且停在較小血管中引起的血管腔阻塞。

病變血管阻塞：可能是因為靜脈壁發炎病變導致管腔狹小產生不完全性阻塞，動脈阻塞產生缺血更嚴重會使組織壞死。

血管堵塞嚴重時出現的主要癥狀，出現在你身上的話一定要小心！

• 一、血管堵塞出現呼吸急促、氣喘、心慌、等現象

• 二、血管堵塞危及腦血管，會有頭暈、記憶力減退、發困。

• 三、血管堵塞影響血液流動，發生肢體腫脹、瘀傷。

• 四、腦血管堵塞，四肢神經功能出現障礙，造成偏癱的特徵。

冰箱里2種食物堅持吃，沖血管，防血栓

食療養生清血管——紅葡萄柚

一項研究發現，每天吃一個紅葡萄柚，堅持一個月就可使LDL水平降低20%。這可能與紅葡萄柚中的檸檬苦素和番茄紅素有關。葡萄 柚中還富含可溶性纖維果膠，也有助於降低LDL。專家提醒：葡萄柚會增強他汀類藥物和鈣通道阻滯劑等心臟藥物的作用。因此，正在服用此類藥物的患者吃葡萄 柚前應徵求醫生意見。

食療養生清血管——西紅柿

西紅柿含有豐富的維生素，能夠減少自由基，滋潤皮膚，延緩皮膚的衰老，促進體內毒素的排出。減少血管垃圾的堵塞，增加冠狀動脈血流量，讓血管更加堅固、有彈性，從而減少心腦血管疾病的產生。

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