中醫自用方：煲湯放幾片它，血管幹凈如新，血壓比泰山還穩

中醫自用方:煲湯放幾片它,血管幹凈如新,血壓比泰山還穩

我國目前有1.7億高血壓患者，高血壓已經成為中國人健康的「第一殺手」。高血壓通常沒有癥狀，少數人可能有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴或鼻出血等癥狀。有無血壓高或血壓升高之程度與癥狀有無或癥狀程度並不平行。很多病人即使患高血壓多年，甚至血壓很高，仍然不會感到不適。所以，高血壓是「無聲殺手」，大多數的高血壓是在體檢或因其他疾病就醫時測量發現的。

平時應從飲食上調節,忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等。外邪 入侵，體內寒氣逐漸累積，多飲多食，經常性的熬夜，這些會引起體內陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌 減少，食物在腸胃停留過久，由於心與小腸互為表裡，心臟為腸道運化提供能量，腸道負擔多些，根在膽 脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

知道了根源所在，切莫再傻傻不清楚了，只有把膽調理過來，這些問題才能一掃而光。對於膽往往束手無策，很多人吃藥無數，但大多無果，農村人有土法子，一般在初春時節到農村野地採摘些樹栄苦菜，洗凈後，加上水煮開，並且加紅糖一起用，紅糖一般用深顏色的老紅糖比較好些，趁熱喝，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食方面還要注意節制些，少吃多餐，盡量不要再像以前那樣暴飲暴食了，畢竟好的身體來之不易，且行且珍惜。

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