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五分鐘就能搞定的五種兒童早餐,讓勤快媽媽也能睡個懶覺!

快手蛋炒飯:1、紅蘿蔔、杏鮑菇、蘿蔔乾臘肉分別切小,青蒜葉切碎末2、雞蛋攪拌成均勻蛋液3、米飯提前準備好放涼4、鍋燒熱後倒入油,倒入雞蛋液,炒好備用5、鍋中滴入幾滴油,加入臘肉小火慢慢煸炒6、臘肉炒出香味,同時表面出現焦黃色時加入紅蘿蔔和杏鮑菇一起翻炒7、等紅蘿蔔和杏鮑菇炒至變色時加入米飯一起翻炒8、等米飯翻炒均勻後,加入蘿蔔乾、雞蛋、青蒜葉一起翻炒,大約炒30秒左右,加入少許鹽和胡椒粉翻炒即可

快手三明治:1、首先將花生粒擀碎,聖女果洗凈豎切兩刀成三片;2、將雞蛋佐餐腸分別煎熟 佐餐腸稍微煎一下即可;3、開始製作三明治 取一片土司片表面塗一層果醬;4、果醬上撒一層花生碎,放上兩片煎好的佐餐腸,放一片芝士片,在疊放一片土司片;5、重複疊放上煎蛋;6、擺滿聖女果片,放上一片芝士片,再疊放一片土司片;7、用保鮮膜將做好的三明治包緊對半切開即可

蛋餅土司水果餐:1、將雞蛋打入碗中,輕輕攪拌幾下,2、在平底鍋表面塗上一層橄欖油,燒至五成熱,將蛋液緩緩倒入鍋中,不斷舀起熱油淋在煎蛋表面;3、煎至底面金黃,則可將煎蛋輕輕捲起,盛盤;4、將奇異果去皮切開,提子和聖女果洗凈盛盤;5、用烤箱或者麵包機熱一下吐司,裝盤食用。

泡菜餅:1、準備好發酵成熟的泡菜,麵粉,一個雞蛋。2、泡菜切碎,和麵粉雞蛋混合,加水成泡菜麵粉糊。3、鍋里放少許油,舀一勺麵糊糊,在鍋底攤平,成型後換另外一面煎,兩面煎熟後起鍋。4、切片,開吃。

雞蛋灌餅:1、蔥油餅放入平底鍋,兩面煎至微黃起酥。2、待雞蛋略凝固後翻面,煎熟。3、台灣小烤腸,切半,加少量油煎熟。4、餅皮刷蒜蓉辣醬或老乾媽,或是你愛的番茄醬等任何醬料,捲入烤腸、圓生菜即可


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