7月吃豌豆多處多，能利尿解毒、美白去皺、增強機體免疫功能！

7月吃豌豆多處多，能利尿解毒、美白去皺、增強機體免疫功能！

豌豆是生活中的一種常見豆類食材，它口感清爽，色澤碧綠，十分誘人。豌豆的營養價值很高，含有多種維生素和一些礦物質，另外糖類和煙酸及碳水化合物也是豌豆中最重要的存在，人們食用以後對身體有多種好處，下面跟著小編來認識一下豌豆的功效和作用吧！

豌豆能利尿解毒

豌豆這種食材味甘，性質平和，具有和中下氣和利尿解毒等多種功效，平時人們食用以後，可以提高腎功能，促進小便生成與排出，對人類的腎炎和身體浮腫等都有很好的治療功效。另外豌豆還是一種可以解毒的食材，它對人類的各種瘡毒都有很好的輔助治療作用。

豌豆美白去皺

豌豆具有「祛除面部黑斑，令面部有光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

豌豆增強機體免疫功能

豌豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和康復能力

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