痘痘肌的護膚誤區與護膚指導

痘痘在夏季是高發的皮膚疾病，由於天氣炎熱、皮脂腺分泌旺盛，極易引起各種類型的痘痘產生，很多妹紙在此時此刻對於日常的護膚方法產生了很多的疑惑，今日小編就對常見的誤區給大家進行詳細的解答，並給出合理的護膚指導。

誤區一：我是大油田，我要用硫磺皂洗臉

油性膚質的痤瘡患者，常認為自己出油多就要進行深層的徹底的清潔，常選擇硫磺皂、香皂等含有皂基的潔面產品，來達到超強的清潔作用，使用時間過長，會對面部正常的皮膚屏障功能產生極大的影響，此種潔面產品除含有皂基外還有含氫氧化鉀或氫氧化鈉的潔面產品，長期使用也會刺激皮膚，引起皮膚敏感、出現敏感性皮炎等皮膚問題。

誤區二：我是油性膚質，不用做保濕

正常來說，油性痘痘肌的確是含水量最高的肌膚類型，但這是否代表油痘肌就不需要保濕了呢？

NO！油性痘痘肌的油脂分泌，角質堆積都比較旺盛，因此每日的清潔工作馬虎不得。清潔之後，自己皮膚的皮脂腺並不能在頃刻間做出反應，分泌出足以保濕的油脂，這就需要我們用護膚品進行保濕。

尤其部分痤瘡的患者，治療期間口服異維A酸軟膠囊或維胺酯膠囊等維甲酸類藥物時，會出現面部乾燥、甚至脫屑，更是需要進行及時的保濕。

誤區三：我不可以敷面膜，越敷痘痘越厲害

面膜，是日常護膚中常用的產品。各種不同功效的面膜也是琳琅滿目，痤瘡膚質不是不可選擇面膜產品，選擇面膜時盡量選擇精華液較為清爽的。可以選擇部分醫用面膜，可以起到抗炎、保濕的作用，在痤瘡恢復後期，對於痘印也有很好的修復作用。

小編說了這麼多誤區，那麼我們到底該如何為痘痘肌選擇護膚品呢？

護膚品的選擇上請記住一句話「能用的有選擇性的使用，不能用的白送也不用」就穩妥了。

總體上呢，選擇成分少的，為什麼？當然是刺激小、過敏率低呀！

刺激性的成分如酒精、丙二醇、水楊酸、氫氧化鉀/鈉、防腐劑排位太靠前的，最好不添加香精香料的。

清潔、保濕、防晒畢竟是正常護膚三部曲嘛，所以我們來具體談一下：

1、清潔劑：

粉刺性痤瘡，清潔劑可選擇含有低濃度的水楊酸或果酸等低濃度的角質溶解劑，盡量不要選擇含有皂劑的清潔劑，可以加入細小的摩擦微粒，但是使用頻次上一定要控制在每周一到兩次，畢竟你的臉不是案板需要鋼絲球來刷。另外在閉合性痤瘡控制後，及早停用含有水楊酸的潔面產品，長期使用可能對皮脂膜和皮膚的正常PH值造成損傷，容易出現皮膚敏感。

炎性痤瘡，大多數病人覺得面部皮膚油油的，不清爽，所以選用硫磺皂、肥皂等強效潔面產品，追求洗完臉後緊繃繃的感覺，但是破壞了皮脂膜。皮脂膜是我們皮膚表面一個天然的保護傘，由汗液、皮脂等組成，可以保護我們的皮膚避免受到外界刺激的傷害，鎖住水分，減少水分的丟失，保持PH值的穩定。你的過度清潔就像把保護傘戳成了篩子，固有的作用大大降低甚至消失。而且我們的皮膚是相當聰明的，油脂少了就會負反饋，刺激產生更多的油脂。而且鹼性的環境是微生物的培養基呀。所以要選擇相對溫和的甜菜鹼類、氨基酸類潔面產品，再重複一次你的臉不是案板，切忌暴力揉搓。

囊腫型痤瘡的朋友，先暫時用清水洗臉吧，避免機械和化學刺激。

2、保濕劑：

痤瘡類膚質在選擇保濕劑時，特別需要引起注意的，丙二醇等溶劑含量不宜過高，以防止粉刺的形成。丙二醇是一個常用的保濕劑，大多數護膚品含有這類成份，如果排名靠前的，盡量少用。當然，痤瘡治療後的恢復階段是可以選擇的。要注意選擇含有天然保濕因子、脂質等保濕成分。另外，油性較大的比如凡士林、硅油、硬脂酸等含量也不宜過大，會加重皮膚負擔。炎性痤瘡和有黑、紅痘印患者可選擇含有甘草提取物、馬齒莧提取物、煙醯胺、積雪草提取物、丹參酮等成分進行舒緩抗炎、抑制油脂分泌。

3、防晒劑：

雖然防晒品阻塞毛孔的可能性很大，但紫外線會導致炎症反應加劇，使粉刺和痘印更為嚴重，因此防晒工作也是不能忽視的。此時應選擇質地通透清爽的化學性防晒霜。遠離高防水、防汗型的產品。二氧化鈦、氧化鋅排位太靠前的混合性防晒霜也不適合此時期使用。

以上是對有痘痘的您給出的些許建議，希望在您抗痘的路上有一定的幫助。

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