新加坡混血肌肉型男，用時間塑造出滿身肌肉，健身讓他更自信

1984年12月出生的他人在新加坡，是一位混血肌肉型男，用時間塑造出滿身肌肉，健身讓他更自信。

能力是通過不斷地挑戰折騰而來的，並不是慢慢累積而來。用同一種方式做一年和用不同的方式做一年，那是兩種概念。

一個人去到一個地方環境，很快的融入當下被改變了，這叫識時務者為俊傑。但若一個人去到一個地方環境，打破了這裡原有的規矩，讓所有人模仿跟隨著他的腳步，這叫人格魄力。

訓練完回工作室加了一會班，結束忙碌的一天，到家。好久好久沒有試過淋漓盡致的訓練一把了，現在每次訓練腦子都是工作的事無法清空集中注意力。但是也依舊保持著應有的訓練。

我最怕的不是失敗也不是挫折，我最怕的就是自己每天很安逸的無所事事還在安慰自己順其自然。所以我經常都在折騰自己，加油。

訓練後必備，也是每頓飯必備的蔬菜。吃完回家早點睡覺，好好迎接明天的訓練休息日。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！