夏季肝火旺盛易發作，「老中醫」教你小妙招，輕鬆「滅肝火」，養肝臟

「肝火旺盛」這個詞大家都不陌生，特別現在夏季天氣炎熱，更加容易出現肝火旺盛。一般肝火旺的人會經常躁動不安、脾氣火爆，但這也不是準確的判斷方法。在中醫領域，肝火旺盛指的是肝臟內的陽氣亢盛，而通過身體表現出來的熱象。夏季肝火旺盛易發作，「老中醫」教你小妙招，輕鬆「滅肝火」，養肝臟。

柴胡甘草茶

【適用癥狀】：口乾舌燥、嘴破。【材料】：柴胡、甘草各3克。【功效】：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草則有助於清熱解毒、益氣生津。

玫瑰白芍茶

【適用癥狀】：舒緩胸悶、煩躁。【材料】：玫瑰花、白芍各3克。【功效】：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁，白芍平肝養陰、益氣除煩。

銀花梔子飲

【適用癥狀】：痘痘問題、淺眠。【材料】：金銀花、梔子各3克。【功效】：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。製作以上茶飲可將藥材置於保溫壺，加500毫升熱水燜泡5分鐘後飲用，當天飲完，可天天喝。

夏枯桑菊茶

【材料】：夏枯草6g，桑葉5g，菊花5g【做法】：將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後再煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可飲用，有助於清肝火。

枸杞菊花茶

【材料】：枸杞6g，菊花10g【做法】：枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可代茶隨時飲用，適用於頭暈腦漲、經常用腦的肝火比較旺盛的患者飲用。

肝火旺盛是一種比較常見的情況，如果我們能夠在早期對它進行調理以及預防，那麼是可以防止這種情況進一步惡化的，上面就是關於肝火旺盛的癥狀介紹以及護肝調理方法，希望對你有所幫助。

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