女性小腹疼痛是什麼原因 這兩個你猜中了嗎

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由於身體構造的不同，一般女孩子的身體註定沒有男孩子的那麼強壯。所以男生可能從小到大很少遇到身體疾病，但是女孩子可能時不時的就會有一些不太舒服的狀況出現，而比較容易出現在女性群體中的一個癥狀就是小腹疼痛。

那麼造成女性小腹疼痛的原因到底是什麼呢？相信有不少的女孩子肯定對這個問題十分的疑惑吧？因為有很多的人就是從小就發現自己的小腹時不時的就會隱隱作痛，那麼到底是什麼原因造成的呢？

不要著急，今天小編就和大家好好的講一講到底為什麼女性小腹會疼痛，我們平時又應該要怎麼樣保養自己才可以讓自己遠離這一些病痛吧！想要好好愛自己的女孩子就趕快進來看一看吧！

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女性小腹疼痛的原因是什麼？

如果你是一個女生或者是你是一個擁有較多女性朋友的男生的話，那麼想必你對女孩子因為小腹疼痛而無精打采地歪倒在桌子上的場景十分的熟悉吧？那麼造成女性小腹疼痛的原因是什麼呢？下面小編給大家整理了兩個原因及解決辦法。

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第一個原因：消化不良。

女孩子的消化系統似乎要比男孩子的來得弱一些，所以有很多的女孩子都會患有消化系統方面這一方面的疾病，而造成小腹疼痛的一個原因就是因為消化不良。

消化不良會導致我們的腸道內會存有大量的食物殘渣，這些食物殘渣的量一旦超過我們的腸道容量的話就會擠壓到我們的腸壁這樣子就有可能造成小腹疼痛。

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解決辦法：

平時要養成定時排便的好習慣，這樣子就可以保證食物殘渣可以及時的排出體外了。如果有便秘的困擾的話就應該去吃藥或者是改善一下自己的飲食，多吃些蔬菜水果，少吃一些高蛋白或者是缺乏維生素的食物。

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第二個原因：月經期。

大姨媽是每個女孩子們特殊的好朋友，但是也有一些女孩子十分的害怕它的到來，因為它一來就代表著自己即將要體驗那種生不如死的強烈的痛感。有很多的女孩子都會在月經期間感到小腹劇烈的疼痛。

而很多的女孩子小腹疼痛的原因也就是這一個了。如果你是在月經期間而感到小腹疼痛的話，那麼你可以放輕鬆，因為這算是一個比較正常的現象了。

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解決辦法：

想要緩解月經期間的小腹疼痛的話，那麼首先我們要把自己的心情給調節好，因為如果我們的心情不好的話就會導致子宮的收縮更加的厲害從而讓小腹會變得更加的疼痛。

還有在月經期間要吃一些比較溫養的食物，例如小米紅棗粥，而在非月經期間，我們也應該要及時的注意保養自己的身體，例如少吃那些生冷辛辣的食物，這樣子在來月經的時候小腹的痛感也可以減輕。

溫馨小貼士：

當感到小腹疼痛的時候，應該放下手上的工作去休息。可以拿一個暖水袋放在肚子上，這樣可以有效減少疼痛感。

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