《農曆年的故事-小暑》

▲【簡詞典·農曆年的故事】「小暑」

暑，熱也。小暑到來，天氣開始炎熱，再過半月則到達最熱的大暑節氣。民間用「小暑大暑，上蒸下煮」來形容這貳個節氣的炎熱。我國古代將小暑分為叄侯：壹侯「溫風至」，貳侯」蟋蟀居宇」，叄侯「鷹始鷙」。到此時節風中都帶著暑氣，蟋蟀離開田野，躲入屋宇下避暑，而老鷹也因地面氣溫太高而轉入比較涼爽的高空中活動。小暑的兩大標誌是出梅和入伏，也就是梅雨天的結束，「叄伏」天的開始。

中國曆法規定，夏至後第叄個庚日為入伏，其中第壹個10天為初伏，初伏最早離夏至20天，最晚30天，小暑離夏至16天。「小暑過，每日熱叄分」，此時，暑氣上升氣候炎熱，但並不是壹年中最炎熱的時間，農諺曰「小暑不算熱，大暑叄伏天」，民間有「小暑接大暑，熱得無處躲」的說法。

▲【簡詞典·農曆年的故事】

【天象】碑林陸系-a，農曆年的故事-小暑，儒石|簡詞典|裹書刻的幾個形態

▲ 【天象】碑林陸系-a在新加坡展覽現場

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農曆年貳拾肆節氣為中國第伍大發明，亦成為世界非遺。

【天象】碑林陸系以農曆年的故事unfolding宇宙生生不息的循環奧秘，數仟年來人類依靠她而生息繁衍。伍億年前孔子故鄉臨沂是壹片汪洋大海，那時海底的石床如今是珍貴的藝術原材料，我取名她為儒石，因為她來自夫子的故鄉。【天象】貳拾肆節氣以貳拾肆儒石為代表，以我的《簡詞典》的獨創文字書法和裹刻美學形式呈現。

——谷文達

【天象】碑林陸系b，農曆年的故事-小暑，儒石|簡詞典|裹書刻的幾個形態

【天象】碑林陸系-c，農曆年的故事-小暑，從製作到完成

【天象】碑林系山東製作現場

【天象】陸系-b竣工時

小暑養生貳叄事

小暑是進入長夏的第壹個節氣。長夏在五臟屬脾，最大的特點是濕氣太重，脾最怕濕邪來犯，受「濕邪」的侵襲容易出現周身乏力、脾胃不和、煩躁不安，愛犯困，少精神等癥狀。在飲食上要清淡，少食油膩，多吃些解暑健脾的食物。同時，應該根據季節與五髒的對應關係，養護好心臟。平心靜氣，舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩，既有助於心臟機能的旺盛，也符合「春夏養陽」的原則。

◎說明：

圖片均由谷文達工作室與做/作DO提供

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主編|湯華

執行編輯|王藝璇

責任校對|鄧雨晴

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