想減肥？管不住嘴，想吃零食，推薦4款低卡又好吃的「零食」！

堅果很美味，但油脂類多，每天吃得控制一定的量。

酸奶裡面含有豐富的乳酸菌和鈣質，可以促進腸胃的消化和吸收，幫助脂肪分解，還可以預防便秘，防止體內堆積毒素。同時酸奶會增加飽腹感。

巧克力是減肥期間的大忌，熱量非常高，小編我是不喜歡吃巧克力，偶爾吃一次還可以，吃多了就受不了了。

水果是很低熱量的東西，味道也很美味，如果有不喜歡吃水果的減肥黨，不如就試試吃果乾吧！熱量也很低，味道是一樣的，但是切忌選擇果乾時要注意熱量，因為果乾相比較新鮮水果來說，熱量要高一點點！

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