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這樣的吃飯習慣很不好,增加孩子生病幾率,可惜家長自己就在做

文|文兒

媽媽們常常為孩子的吃飯問題而發愁。孩子要麼讓大人在身後追著喂飯,要麼吃飯時磨磨蹭蹭,一頓飯要吃近一個小時才吃完。吃飯習慣不好,不僅浪費家長時間,而且長期下來也會影響孩子的做事效率。吃飯磨蹭不專心的孩子,很難想像他在其它事甚至在以後學習上的專心程度。

習慣會伴隨人的一生。孩子在小的時候,養成良好的吃飯習慣非常重要。不好的吃飯習慣不僅有上述壞處,而且有的吃飯習慣還會增加孩子生病幾率,可惜很多家長自己就有這樣的習慣,不僅不加以重視,反而習以為常。

催促孩子快吃,並進行吃飯比賽

很多孩子吃飯時老走神,還磨磨蹭蹭,大人為了提高他們的吃飯速度,要麼不停地催促孩子快吃,要麼會跟孩子來一場吃飯比賽,看誰先吃完。孩子一聽就有興趣了,為了得第一,會呼嚕呼嚕趕緊把飯吃完。不過,經常這麼做會導致孩子吃飯時狼吞虎咽,食物不經細嚼慢咽便下肚,長期下來,食物因為沒有好好咀嚼,會增加腸胃負擔,造成積食或者腸胃炎。而且年齡小的孩子,在進行吃飯比賽時,還可能因為吃得太急而嗆著噎著。

想要孩子好好吃飯,第一把飯菜做到美味可口;第二飯前少吃零食;第三規定固定吃飯時間,到點就把飯菜收走。不要一味地通過吃飯比賽來提高孩子吃飯速度。

飯菜掉桌上之後,撿起來繼續吃

前段時間皰疹性咽頰炎比較流行,我哥家孩子也不幸中招。其實侄子體質一向很好,入園後的感冒之類流行性傳染病一般他是不會得的,不知道這次是怎麼了。周末去我哥家蹭飯,發現我家小侄在吃飯時,有一根土豆掉在桌子上,他很自然地就用手捏起來吃了。我跟我哥說「這樣不好吧?」我哥滿不在乎「又不是掉在地上,桌子上擦過了沒事,我都是這樣吃的!」,可是,家裡的桌子雖然擦拭過,但畢竟沒有經過消毒這一道程序,飯菜掉在桌子上,雖然沒有掉在地上臟,可是再撿起來吃,總感覺沾上了細菌,不衛生。

不過飯菜掉桌上撿起來繼續吃,很多家庭都這樣做。聽我小侄說,他們幼兒園也要小朋友撿桌上的飯粒吃,我對此不好做出評價,但總覺得,不撿對孩子的健康更好。如果為了節省幾粒米而造成病毒、細菌傳播,損害孩子健康,反而得不償失。

你會讓孩子吃掉在桌上的飯菜嗎?

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