女性出現月經不調是怎麼了？跟這3種因素有直接的關係，需警惕

月經是每個女性在每個月當中都會經歷的一件事情。有的人在月經期間會非常的痛苦，出現生無可戀的痛經反應，有的人在月經期間就可以舒舒服服的度過。

這還要根據自身的情況來定。還有的女性經常會出現月經不調，這讓很多的女性都十分的困擾，這到底是怎麼回事呢？下面我們就來具體的看下吧。

我們首先來看下，什麼叫月經不調。在正常的情況下，我們每個月來月經的時間都是間隔一個月左右的時間，來月經的時間在7天左右。當然，有的人來月經的時間會稍微長一些，有的人來月經的時間則會短一些，但都是在2-8天這個範圍之內。

以上說的都是正常的情況，但如果不是這種，就要注意了。當你來月經的時間以及月經的周期都不穩定的時候，甚至是在月經周期上面會延長很長的時間，長達2個月甚至是更長的時間，就屬於月經不調的現象了。

我們知道了月經不調是怎麼定義的，下面我們就來看看月經不調的原因有哪些？

出現月經不調可能是因為：體內激素出現變化

女性體內會有雌激素以及孕激素，當這兩種因素出現紊亂，或者是出現急劇下降的時候，就有可能會出現月經不調，但往往因為這種原因導致的月經不調，大多數都是發生在更年期的女性或者是青春期的女性身上。

這個時候雌激素以及與孕激素變化的會非常明顯。針對於這種情況，在這個期間，大家可以適量的食用豆製品，豆製品當中含有大豆植物激素，可以幫助女性更好的調節機體的雌激素水平，減少這種現象的發生。

出現月經不調可能是因為：懷孕

女性在懷孕的時候，也很有可能會出現月經不調，這個時候跟自身的生育有一定的關係。如果在短時間內出現這種問題不用過於擔心，要是經常有這種現象，就要及時去醫院檢查下了。

出現月經不調可能是因為：心理

心理也是身體健康的一部分，當你最近的情緒一直是屬於波動的狀態，那麼間接的還有可能會影響到你機體的內分泌系統，這個時候內分泌出現了失調，就會增加月經不調出現的概率。

這就需要大家隨時調整好自己的心態，進而不讓心情的波動，給我們的身體健康帶來不必要的負擔。

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