肝不好怎麼辦？常吃這「四寶」，促進排毒給肝做個「大掃除」

肝臟是我們重要的身體器官具有，排毒糖血的功效，一旦肝臟出現問題，我們的身體就會出現嚴重的問題。劉先生今年三十八歲了，由於工作原因經常喝酒應酬，而且長期熬夜，導致肝臟出現了問題，而且酒量也下降了很多，聽醫生說常吃這幾種食物可以促進肝臟健康，下面讓我們一起來看一下吧。

1.蒲公英茶。蒲公英具有清熱解毒的功效，而且有利於把身體里的毒素排出體外，而且朋友還可以清熱解暑，利尿，因此可以提高身體的抵抗力，保護肝臟健康。

2.荔枝。夏季是產荔枝的季節，因此可以多吃一些荔枝，荔枝，具有強肝保護體力的功效，因此但日常生活中肝臟不好的人，可以吃荔枝來達到養肝護肝的功效。

3.決明子。決明子是一種養肝護肝的茶，因此吃一些決明子的話，可以達到養肝護肝的功效，而且對肝臟也有一定的修復作用。因此，經常喝酒的人，但日常生活中一定要多備一些決明子來達到養護肝臟的功效。

4.梅子。梅子具有消除疲乏的功效。而且有助於促進人體新陳代謝有助於消化排尿的功效因此在日常生活中肝臟不好的人應該多吃

而且有助於促進人體新陳代謝，有助於消化排尿的功效，因此在日常生活中，肝臟不好的人應該多吃一些梅子。

以上這幾種食物有養護肝臟的功效，因此在生活中可以多吃一些。

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