黃豆這樣做,既軟綿入口又富含膠原蛋白,尤其是女人,不可錯過的一道菜
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07-08
給大家介紹一道最常見的家常菜,黃豆燉豬蹄,這道菜口感特別,富含膠原蛋白、具有美容美膚、增加皮膚彈性等作用,尤其適用於女性食用,我們家就一周最起碼得吃一次。下面給大家具體介紹做法。
第一步、準備食材。豬蹄半個、黃豆適量、姜幾片。
第二步、將黃豆用溫開水先泡1個小時,泡過之後容易煮的軟綿。
第三步、豬蹄放在燒開的水裡焯3分鐘,知道水面浮出一層血沫。
第四步、將焯好的豬蹄撈出來,用清水洗乾淨。將姜切片。
第五步、熱鍋、放入花生油,將薑片先爆炒一,讓其散出香味。
第六步、加入準備好的豬蹄,爆炒至變色,加入少量的水、鹽、生抽、耗油再炒幾分鐘。
第七步、將已經炒入味的豬蹄轉至砂鍋中,加入泡好的黃豆,加水加至剛過豬蹄面,開大火燒開後,轉中小火慢慢熬1個小時。
第八步、差不多要收汁的時候關火,裝碟上桌開吃。
幾個小tips:
1、 豬蹄要焯水去血沫,這樣可以去腥味。
2、 黃豆記得先泡軟
3、 快要收汁的時候就要停火了,要不然待汁都吸收完了,整道菜就沒那麼好吃了。
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