穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它是以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。在我們的手掌上就有個穴位，可以消除不同原因帶來的噁心嘔吐的感覺。

手掌上的止嘔穴：

暴飲暴食消化不良引起的嘔吐

一般性消化器官異常，也就是暴飲暴食所引起的「急性胃炎」、「急性腸炎」等，以及與之伴隨而來的噁心、想吐。在刺激大腸經的起點「商陽穴」之後，即可消除。

商陽穴位於食指指甲外側，靠拇指側的末端。此處的末端，並不是指皮膚和指甲相接的地方，而是在指甲靠拇指那一側的末端，朝食指第一關節，畫一條直線；又在指甲下端，朝拇指方向畫一條橫線，這兩條直線相交叉的位置，就是商陽的位置。

按壓方法：

對於商陽和大腸的刺激，要以指壓法來做。指壓的方法是，重而緩慢。就是1、2壓，3離開；如此1、2、3，1、2、3……重複地指壓，直到噁心感解除為止。

肺癌患者化療後的噁心嘔吐

中醫學認為嘔吐系胃失和降，氣逆於上引起。合谷穴可清泄陽明胃腸，理氣止嘔。按壓合谷穴，3到5分鐘，噁心感便會消失。

以一手的拇指關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，拇指下便是合谷穴。

合谷屬手陽明大腸經，屬陽經。太沖屬足厥陰肝經，屬陰經。合谷與太沖陰陽經上下相配，行氣活血，通調氣機，對癌症後期的疼痛感也有緩解作用。此外，常見頭痛、牙痛、口眼歪斜、無汗或多汗等也可通過按揉合谷穴來緩解，當然，針刺效果更好，但需要醫生協助進行。

來源：養生雜誌

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