尿酸高的人，經常吃這幾種食物！尿酸回歸正常，跟痛風說拜拜

隨著社會的發展，現在人們的生活水平特逐漸提高，吃的越來越好，也引發了很多的併發症，痛風就是其中一種。痛風是一種慢性代謝性疾病，是由於血尿酸持續性升高引起的，尿酸高會引起痛風性關節炎，痛風一旦爆發，痛苦悲傷水平猛烈，讓人難以忍受。尿酸高的人，經常吃這幾種食物！尿酸回歸正常，跟痛風說拜拜

喝水可以稀釋尿酸，從而降低尿酸濃度。另外一方面，可以可以促進尿酸的排泄。尿酸高痛風的人每天至少飲用2升水。

西瓜

都知道西瓜多汁，在炎熱的夏季，來上一份冰鎮西瓜，是一件多麼幸福的事啊。而且它有很好的利尿作用，所以夏天吃它可以降低體內尿酸含量，但是腸胃不好的人還是不要吃它，因為它性寒。

魚腥草

魚腥草是十分常見的食物，它有著很好的利尿作用，經常用它煮水喝，可以有效的促進血液流動，幫助排出體內多餘尿酸，降低體內的尿酸值，從而讓你遠離痛風。

多吃櫻桃有助緩解痛風經臨床研究表明，櫻桃中有預防痛風發作的有效成分，痛風患者可以每天適當吃一些櫻桃，可有效緩解痛風的癥狀。

玉米須茶

玉米須茶可以增加體內鹼的含量，有利於降低尿酸，所以平時多喝玉米須茶，可以促進新陳代謝，將體內的酸毒排出體外，同時玉米須又是鹼性食物，可以降低體內的酸度，緩解痛風癥狀。

荷葉茶 痛風是痰濕，濕熱下注到大母腳趾頭，大拇指腳頭就紅腫熱痛，所以治療痛風應該是清熱、消腫、止疼為先，經常喝點荷葉水，可以把我們身上的濕熱清理掉。痰濕體質的人也可以喝。

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