別撿了「西瓜」丟了孩子！注意這4件小事，不讓孕媽的悲劇重演

前幾日，山東某市的小張，因為加班過度勞累，引起宮縮，導致胎兒缺氧，再加上就醫不及時，致使胎兒因宮內窘迫缺氧，醫生也無力回天。小張幾乎哭到暈厥，只為多掙點奶粉錢，卻要了孩子的命。孕婦孕期很多容易忽視的小事，都可造成宮縮，別撿了「西瓜」丟了孩子！注意這4件小事，不讓孕媽的悲劇重演。

1、 運動過於劇烈

過去老人都說安胎，安胎，只有孕婦安穩，孩子才能安穩。然而現代社會，都講究孕期科學，從吃穿住行都有科學說法，包括現在提倡的孕期瑜伽。確實這些活動都有助於胎兒發育，以及孕婦成功分娩，例如孫儷懷孕時還在堅持做各種有氧運動。然而，這些明星都有專業的老師進行輔導，普通人卻沒法享受這種系統訓練，這就會造成很多人盲目運動。如果運動過於劇烈或者不適合，就會引起宮縮，所以孕期運動要科學適度。

2、 過度加班，不注意休息

就如前文說的小張，本來想趁著孩子未出生，多儲存點積蓄，以備養兒時候寬裕一些。過度的加班勞累，導致身體缺乏休息，神經長期處於緊張之中，會造成孕激素分泌失調，引起宮縮。再加上飲食錯亂，胎兒在沒有及時得到營養的供給和休息情況下，還會影響胎兒生長發育。所以孕媽如果沒有充足的休息保證，勢必會造成嚴重後果。

3、 避免性生活

雖然都說一整個孕期能免則免，但是現在科學觀點認為，在孕期一二三月以及產前一個月不要有性生活。其他時間可進行適度以及不劇烈房事，另外，要注意的是，一定要用安全套，否則精液會對激素產生影響，也容易造成宮縮。

4、 避免重體力勞動

這一點，現代社會應該已經很少發生了，但很多農村婦女，還是會被老觀念束縛，覺得懷孕一樣可以挺著肚子干農活。這樣小編就要說了，女人啊，你不心疼自己，不心疼孩子，誰心疼你？所以，孕期受到委屈千萬不要忍氣吞聲。

最後還要說一句，整個孕期，不是見紅才有危險，只要身體感覺到不適，就要及時就醫做個詳細的檢查比較的保險，為了有個健康的寶寶，每月的孕期檢查不要逾期哦。

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