警告糖友：放任血糖波動，你將「等來」尿毒症！

糖尿病在當今生活中的出現概率可不少，這種疾病如果沒有得到有效的控制，會引致糖尿病腎病，嚴重還可能會引發尿毒症。

好好的血糖怎麼就高了？

糖尿病是一種代謝疾病，是由於人體不能產生足夠的胰島素或者有胰島素但是卻不能正常發揮作用的一種疾病，因為胰島素不能起到調節血糖的作用，葡萄糖的利用也會受到影響，導致血液當中葡萄糖的含量增加升高而引起的一種高血糖疾病，而葡萄糖不能通過轉化來供應能量，身體就會通過消耗脂肪以及蛋白質來滿足正常機能所需要的能量，進而還可能會誘發葡萄糖、脂肪甚至是蛋白質的代謝紊亂，從而使得身體多個器官出現併發症。

糖尿病、糖尿病腎病、尿毒症的關係

腎臟這個器官其實可以理解成由各種口徑的血管集中組成的，人體腎臟都有數百萬計的微小血管，通過這些血管將血液輸送到腎臟來達到過濾血液的效果，而糖尿病患者的血液糖比例比較高，當腎臟中的血管在受到高血糖血液的侵蝕之後很可能受到損害，也會也影響到腎臟的正常過濾功能，使得原來的精華營養物質就會丟失遺漏到尿液當中，比如蛋白質，會導致糖尿病腎病。

糖尿病腎病嚴重的時候不僅僅會遺漏蛋白質，還不能正常過濾血液清楚血液當中的代謝廢物以及水分跟鈉元素，因此長期以往就會導致毒素以及水鈉堆積，出現水腫、高血壓，嚴重的還會引發尿毒症。

如今社會上的尿毒症越來越多，不完全統計顯示，糖尿病腎病是尿毒症的主要誘因之一，因此，糖友一定要控好血糖，嚴防腎病的出現。

如何預防糖尿病腎病？

第一步、遠離糖尿病

我們是世界上患糖尿病最多的國家，而導致糖尿病出現的原因有很多，比如肥胖、遺傳、高熱飲食以及熬夜等等，除了遺傳因素我們沒辦法控制，其他是可以通過調節生活習慣來進行避免的。

第二步、控制血糖

對於糖尿病患者來說一定要綜合控制，這樣才可以將糖尿病對人體的危害降低到最低，而健康有效的途徑包括健康飲食、適當運動、血糖監測以及藥物控制，這些環節一個都不能少。

第三步、控制糖尿病腎病

當到第三步的時候情況就比較嚴重了，我們需要做的就是控制好血糖血壓以及血脂，這樣才可以改善血管的功能，在減少蛋白尿的情況下來保護腎臟健康，也才可以延緩腎功能的衰退，延緩尿毒症到來的時間。

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