黑暗療法能治療標準西醫不能解決的慢性疾病嗎？

知識 07-08

很早以前就有報道稱，足球運動員為了恢復體能，採用黑暗療法，把自己置於冰桶中，貝爾、C羅都曾嘗試過這種治療方法。

但真正的黑暗療法是什麼？

捷克BRC康復中心坐落在貝斯奇山脈。治療那些患有慢性疾病，標準西醫又不能解決的疾病。那裡有一個冷凍治療室，溫度保持在華氏184度。那裡有一個「癒合金字塔」，是由裸露的木樑結構搭成的，具有特殊癒合特性。有研究表明，金字塔能使人深度放鬆，協調心理。

這種治療方法由德國人類學家Holger Kalweit在20世紀60年代創立，名為Dunkeltherapie，字面上理解就是「黑暗療法」，在歐美地區現在非常流行。BRC的工作人員說，等待客戶名單已經排到兩年後。

客戶在這裡睡眠、鍛煉和冥想。他們在黑暗中吃東西洗澡。他們有時會寫字、畫畫、雕刻或演奏樂器，全都是在黑暗中。在沒有電話、網路、甚至時鐘或日曆的情況下，他們往往會花很多時間獨自思考，有時會和治療師聊天。據說這可以愉快地疏散人們的心結。在BRC，該療法一天花費2000捷克科羅納，約100美元，病人一次至少在此停留一周。

俄斯特拉發藝術學院心理學系助理教授馬爾·阿爾認為黑暗療法是一種限制性環境刺激療法（REST）的變體，該療法一度被稱為感覺剝奪。

這項技術在20世紀80年代初得到了重新命名，該理論認為休息通常被分為兩類：漂浮休息，即使用大量的鹽水使客戶漂浮休息。另一種是受試者通常獨自躺在一個黑暗、安靜的房間的床上24到48個小時。研究表明，漂浮休息可以減壓，提高運動能力，而室內休息可以成功的改變生活習慣。

不過，杜蘭大學醫學院時間神經內分泌腫瘤學實驗室的負責人David Blask說，夜間暴露於黑暗中會增加褪黑激素水平的概念根本不成立。調節褪黑激素節律的體內時鐘是自主運行的。儘管褪黑激素的分泌可以通過光照來抑制，但在黑暗中花費時間只會使激素分泌的時間不同步。Blask說：「從長遠來看，你實際上經歷了不同步的褪黑激素分泌節律，這對你來說並不健康。」

小編不想贅述了，這種療法到底好不好，反正小編無法把自己關在小黑屋24個小時以上。

本文根據外國媒體近期報道編寫，圖片源於網路。