公認的「洗腸草」，一天一次，清除毒素，還能調經散寒、預防貧血

公認的「洗腸草」，一天一次，清除毒素，還能調經散寒、預防貧血

韭菜，在我們生活中應該是很常見的一種菜吧，現在正是韭菜上市的季節，過了這個月可就看不見韭菜咯。有的人喜歡吃韭菜，也有的人討厭韭菜，那是因為韭菜的味道比較特殊。我們說韭菜在古代的中醫書上早就有記載，對人體有很多的功效。

1、健胃消食

韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，能幫助人體消化。韭菜不但可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。

2、調經散寒

韭菜性溫熱，女性常吃韭菜可以調經散寒，治療痛經，但是哺乳期婦女禁用，有回乳的作用。

3、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。

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