經常咳嗽老不好？不妨試試這5種茶，快速止咳！

薄荷很擅長化痰，檸檬是一種非常有效的抗生素，百里香是一種強大的抗菌物質。看看這些神奇的止咳茶吧！不幸的是，空氣污染正在對我們的健康造成可怕的影響。其中一個原因是不明原因的惱人咳嗽，伴隨著奇怪的黑痰。

這兩種情況都是由於你的身體對它認為是侵入性的東西做出反應。它以咳嗽的形式產生體液和痙攣，以保護身體。它基本上是為了避免灰塵和污染物對你造成傷害。

當然，咳嗽也會伴有感冒。溫度的變化，免疫系統的削弱，病毒……無論什麼原因導致你咳嗽，總有解決辦法。這裡有5種非常有效的止咳茶。

經常咳嗽老不好？不妨試試這5種茶，快速止咳！

1、百里香茶：

歌手和其他專業人士喜歡喝百里香茶。這並不奇怪，真的，因為這種草藥對你的聲帶和肺非常有益。

它也是一種強大的消炎藥。所以，除了緩解疼痛，它還會從根本上解決問題，幫助你治癒。事實上，它基本上是一種天然的抗菌藥物，所以如果一種微生物引起你的咳嗽，百里香就會把它消滅掉。

2、檸檬加蜂蜜和肉桂：

就像我們之前說過的，檸檬是一種非常有效的抗生素。然而，它的酸度可能太過苛刻，不能直接用於喉嚨痛。

這就是為什麼我們發現了一個可以抵消酸度的盟友：蜂蜜。蜂蜜可以減少灼燒感，而且具有令人難以置信的殺菌能力。此外，它還形成了保護屏障。至於桂皮，它善於分解粘液。同時，提高了其他兩種配料的性能。

3、薄荷茶：

如果我們談論的是治療咳嗽的茶，薄荷茶是最好的，尤其是當你呼吸困難的時候。為什麼？因為它能很好地分解痰。

有時你的呼吸困難，因為黏液太厚。換句話說，它很難驅除，所以它會附著在你的呼吸道上。薄荷茶還可以減少炎症和抗感染。然而，如果你想充分利用它，可以加一根肉桂棒。

4、南非博士茶和檸檬：

那些不過敏的人認為這只是打噴嚏和皮疹。然而，有各種各樣的癥狀，其中之一就是咳嗽。如果你因為過敏而咳嗽，試試加檸檬的南非博士茶。這種茶是一種神奇的抗組織胺劑。

南非博士茶含有豐富的礦物質，可以增強你的免疫系統，如果你的咳嗽是由感冒或流感引起的，這將是一個很好的選擇。

5、蜂蜜薑茶：

以前的止咳茶都很好吃。然而，對於有些人來說，姜太辣了，尤其是茶。我們仍然建議給它一個機會，因為它對你有很多好處。

在這裡，它的抗炎作用就是星星。它會幫助你更快地康復，也會讓你的疼痛更快地被打包。和其他茶一樣，薑茶有助於分解粘液。因此，它能幫助你從內到外的痊癒，這對治療咳嗽很重要。

我們列出的任何一種止咳茶對慢性和暫時性的咳嗽都有好處。它們沒有副作用，除非你過敏。一個好主意是把你的茶放在熱水瓶里，這樣你一整天都可以喝。

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