年輕人要保持一顆火熱的心，和不火熱的肌膚

最新 07-09

肌膚含水量會受到高溫天兒的影響，所以現在這種氣溫最該關注的就是保濕狀況，才不會讓皮膚在這種天氣里「發燒」。心熱膚不熱的秘訣就是，讓肌膚擁有保水動力，尤其是你的臉部本身就容易乾燥和發紅的話。

舒緩熱情緒請她們支招

Drew Barrymore

一個月前，Drew臉部出現了一塊大傷口，她想到蘆薈長期都以抗炎、舒緩的特性聞名，就以抱著試試的心態，現割了一大塊蘆薈冷藏後敷在臉頰上，大約3個小時就癒合了，你看得出這張照片中她哪裡出現過問題嗎？她在讚歎蘆薈的神奇之餘，還稱以後曬後會再來體驗蘆薈。另外，她並不建議榨汁再敷，因為這會讓活性成分流失。

Barbara Sturm

為Kim Kardashian、Emma Roberts、Rosie Huntington-Whiteley等好萊塢明星和超模提供護膚服務的醫學博士Barbara Sturm，建議為肌膚補充脂質，會推薦她們使用含有葡萄籽油等成分的護膚品來保護脂質層。

Mariah Carey

最近牛姐在接受採訪時被問到是不是用礦泉水沐浴，結果出乎所有人意料——自己無論是在家還是外出工作下榻酒店，都會在溫度較低的全脂牛奶中浸泡全身。這不管是用來緩解溫度和陽光帶來的肌膚損傷還是舒緩一天的疲憊，都是科學的，因為牛奶中的脂肪和蛋白質能很好地緩解炎症。

熱傷害你聽說過嗎

溫度變化給你的肌膚帶來過不適感嗎？如果稍有敏感，或者本身就是粗糙肌，大概深有體會：一經日晒或者到了比較熱的環境中，乾燥和發紅的狀況就會明顯，這其實就是肌膚經歷熱傷害的表現。

嬌韻詩經過試驗發現，我們每天平均要接受17次熱傷害，不僅是在炎熱環境中，從高溫室外進入到冷氣室內，這樣的過程同樣難以留住肌膚水分。

在控制氣溫的房間里，受試者們的肌膚測試顯示，透明質酸含量減少的同時角質層變厚，導致肌膚變得粗糙，並伴隨著乾燥甚至出現泛紅。也就是說，環境、氣候、溫度、濕度中任一的迅速變化都會引發熱傷害，有損肌膚自身蓄水鎖水機制。

讓肌膚學會自我保水

前面提到我們的日常是根本無法擺脫熱傷害的，不過擺脫它對肌膚的影響倒是有辦法，那就是讓肌膚自身擁有保水力。這意味著不是再單純使用含有保濕成分的產品就行，它們的保濕效果可能沒毛病，但還不夠，可以考慮當下那些能夠讓肌膚自行產水的保濕產品，它們在提供保濕功效的基礎上，還能為肌膚提供一整天所需要的保濕動力，再遇到熱傷害時就有了自行釋放水分的能力，粗糙、泛紅等不適狀況的出現也就相應減少了。

比如嬌韻詩最新升級的保濕精華液，新添加的不死鳥成分不僅能促使肌膚自行生成透明質酸，還能讓肌膚在任何氣候中都能開啟自身蓄水鎖水機制，而且不僅保水厲害，同時5：1的水油比例還能解決夏日大多數人關心的水油平衡問題。

CLARINS嬌韻詩沁潤奇肌保濕精華液

￥530/30ml

升級後添加的不死鳥成分中的膠質物能像海綿一樣，不斷保留肌膚中的水分，輕薄於無形的舒適質地的雙層精華，為在任何環境里的乾燥缺水肌膚帶來柔軟、充盈、亮澤。

WEI的新品金釵石斛鎖水系列也是不錯的選擇，系列主打的金釵石斛提取物同樣能幫助增強肌膚自身的補水系統，還有專利成分修護肌膚屏障，讓水分保留在肌膚各層級，無論是精華還是水凍霜，質地都很清爽，任何類型肌膚都適用。

WEI蔚藍之美金釵石斛鎖水凍霜

￥450/50ml

所添加的主打金釵石斛萃取精華，能幫助肌膚調節自身補水系統；SymRepair100專利成分則能修護肌膚屏障、提升鎖水能力。質地水潤好吸收，能幫助肌膚減少因溫度變化引起的乾燥。

平價選擇則有貝德瑪鎖水精華乳，其中利用了兩種專利技術，水瑩豐潤技術是以維他命PP和蘋果核精華自我增生水分，讓細胞間的水分循環更迅速，D.A.F配方則是由四種天然糖成分構成，幫助提升肌膚自身抵抗力，缺水型敏感肌膚可以優先選擇。

Natura Bissé悅碧施舒緩修護精華

￥1180/30ml

一款針對不斷暴露在敏感因子中的都市肌使用的精華，可以緩解因熱傷害而變得脆弱、產生各種變化的肌膚，不僅能迅速舒緩、降低不適感，還能強化肌膚防禦功能，維持最佳保水效果。

另外，雖然喝水對整體健康有好處，但事實證明，飲用水不會進入肌膚層級，幾乎不會改變肌膚的保濕水平，所以不能寄肌膚保濕的希望於此，還是要藉助護膚品的力量。

減輕熱傷害損傷要「加油」

DHC認為，皮脂膜、天然保濕因子NMF和細胞間脂質是緊鎖角質層水分的3大因素，細胞間脂質越充足，肌膚抵禦乾燥等外界刺激的屏障也就越牢固。

光看這幾個詞也能了解，補充脂質是減少水分蒸發的關鍵所在，也就是說我們在日常護膚中要加一步護膚油，也能在一定程度上預防熱傷害。建議選擇單一油分的護膚油，輕薄的選擇有角鯊烷油、荷荷巴油，都可以幫助恢復皮脂膜；油痘皮想用的話首選玫瑰果油，可以起到消炎修復的效果。

Dr.Wu角鯊潤澤修復精華

￥320/15 ml

角鯊烷與人體皮脂相近，能在肌膚表面形成保護膜的作用。DR.WU的角鯊烷提取於甘蔗，溫和、親膚，滲透性也更好。

Pai玫瑰果油

約￥140/30ml

它可以為表皮肌膚直接提供反式維甲酸，轉化為維生素A，加速肌膚自身修復過程。用前至少拍三遍化妝水，當水快吸收完時再使用果油，肌膚會持久處於高度保濕的狀態。

要是高溫同時還經歷了日晒，乾燥之餘可能會讓你看上去「變黑了」，這時光靠普通的曬後修復、鎮定還不夠，如果肌膚耐受性比較強，確保肌膚不易對成分感到敏感的話，建議使用含有油溶性成分視黃醇或者具有強抗氧化力的成分，如阿魏酸，它們都可以用來修復光損傷，減少肌底損傷，這也就代表著能減少炎症發生的可能，也能減少黑色素過度分泌。

CUMLAUDE阿魏酸逆齡修護精華

￥689/30ml

含有包括超氧化物歧化酶、阿魏酸在內的多重抗氧科技成分，可以高效清除體內過剩的自由基，防止紫外線造成的肌底損傷，淡化肌膚紋路，並能預防新皺紋產生。

Dr.Dennis Gross亮膚精華

約￥580/30ml

一款幾乎全能的精華，看看成分表有多豪華：抗氧化的阿魏酸和視黃醇，美白的熊果葉提取物、乙基間苯二酚，調理角質的多種酸類，透明質酸、VB5、尿素等保濕成分，能緩解因受到日晒等熱傷害所造成的泛紅。

摸准肌膚問題再出牌

生活在都市中，肌膚很難維持在中性、健康的狀態，相比之下，以下類型肌膚面對熱傷害更要打起精神來。

熄滅炎症肌「小火爐」

其實痘肌、炎症肌更容易失去水分，這類肌膚本身的泛紅就是炎症反應，相當於肌底有無數個小火爐，加速水分蒸發，在這種自身就在產生熱傷害的情況下，再接受外界熱傷害的肌膚就會一直維持在糟糕狀態了。

Sulwhasoo雪花秀清潤舒緩面膜

￥280/80ml

清涼的啫喱質地能即時為肌膚降溫，同時用韓方草本配方讓肌膚恢復水潤感，青梅精粹即時鎮靜舒緩曬後肌膚，激活肌膚自身循環力。可以放入冰箱冷藏室後用來10分鐘急救，或在護膚後厚塗當作睡眠面膜使用。

對此應該先滅掉「小火爐」，肌膚水分循環狀況就會好轉起來，建議使用含有抗炎成分的護膚品，最近有些保濕、抗炎二合一的新品面霜就是幫你省錢的選擇，如雅頓晶璨皙顏水凝霜和WEI金釵石斛鎖水凍霜，分別含有湖水成分和紅沒藥醇等抗炎成分，抑制炎症的效果還算比較明顯，使用幾次肌膚看上去變得沒那麼紅了，它們一方面能增強肌膚自身的補水系統，另一方面還都是既清爽保濕不悶痘，又不會造成後續跟妝搓泥的選擇。

Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓晶璨皙顏水凝霜

￥520/50ml

絲絨般的凝霜質地，塗抹起來舒適且不留油光感。不僅具有美白功效，其中還有迷你透明質酸起到深層保濕作用，富含礦物質的海水成分舒緩、鎮定，防止曬後炎症激發色素過度分泌。

敏感肌，看情況再出擊

有些因清潔過度造成的角質層變薄的敏感肌，同樣不能保持住足夠的水分，會比普通肌膚更容易感到缺水、乾燥，所以更要注重加強肌膚保水功能。不過，要是遇到比較嚴重的泛紅甚至晒傷的話，最好不要使用強效補水類產品，因為此時表皮的角質細胞可以吸收大量水分，過度補水會降低油脂比例，造成肌膚代謝紊亂，這反而會加劇敏感癥狀。