給您提個醒！別空腹吃荔枝

眼下正值荔枝上市的季節，很多人喜歡吃荔枝。值得注意的是，兒童及老年人空腹或過多食用荔枝會引起噁心、嘔吐，甚至昏迷。

荔枝中果糖成分高。果糖在肝臟轉變成葡萄糖後，方可被人體細胞利用。空腹時血糖較低，若進食較多的荔枝，攝入的果糖不能被人體，尤其是大腦細胞利用，易導致低血糖，出現心悸、噁心、頭暈等癥狀，嚴重時可危及生命。

一次性食用太多的荔枝，高滲性食團進入到小腸後，易刺激β細胞分泌大量的胰島素，可引起低血糖。由於兒童和老年人血糖的調節能力較差，空腹食用可引起低血糖。

因此，專家提醒，不宜空腹食用荔枝，且一次食用不宜過多。尤其是兒童和老年人，進食後若出現不適，應及時到醫院就診。

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