貴圈又出減肥牛人，一個僅靠泡澡瘦40斤，一個靠戒酒半年減掉74斤？

肥胖不僅困擾了很多普通的吃瓜群眾，對於絕大多數的娛樂圈明星藝人來說，這個也是絕對不能容忍的，後者就得回家坐冷板凳了，畢竟在娛樂圈基本都是靠臉和外形吃飯的，對於身材走樣的明星，能夠走紅的還是不多的！因此娛樂圈也是頻頻爆出減肥成功的奇蹟，引發吃瓜群眾一輪又一輪的熱議！

對於演員秦海璐，很多人應該都認識，她絕對也是一位演技派，在去年播出的電視劇《白鹿原》中就有非常精彩的發揮，頗受觀眾的喜愛和誇獎！而在不久前，秦海璐做客某一檔綜藝節目的時候，就自曝曾經體重達到了一百六十多斤。

而那時候的秦海璐也是因為剛剛生完孩子，所以體重會飆升這麼多也是屬於正常的情況，但是當時秦海璐已經接了一部戲，而且馬上就要開拍了，這麼胖的話肯定是不行的！主持人就問她是怎麼減肥的，秦海璐說：「泡澡，真的特別管用。其實泡澡減肥也沒有什麼特別經驗，就是讓身體泡在熱水裡就行。」

隨後主持人又問秦海璐兩個月瘦到多少斤了？而秦海璐也是脫開而出：120多斤！主持人當場就驚呆了，心中也是表示不怎麼相信！而秦海璐肯定的表示自己就是靠泡澡減肥的，秦海璐還強調泡澡的水也不能太熱，否則坐不住！

開水泡澡減肥好像還是有一定的科學性的，比較身體會發熱就會出汗，脂肪就會燃燒，然後就慢慢的瘦了，是不是這個道理呢？不過小編覺得體質不一樣，效果可能也不一樣，秦海璐明顯就是那種比較偏瘦的體質，所以她減肥自然也就比較容易吧！

除了內地藝人秦海璐之外，台灣藝人胡盈禎也堪稱娛樂圈減肥成功的代表，本來胡盈禎之前是不胖的，只是一點點兒豐滿而已，但是幾年前她患上了「多囊卵巢綜合症「，因此不得不服具有催胖作用的固醇類藥物控制病情，最後體重激增了80斤左右！而胡盈禎也瞬間成了胖子！時候上節目的她是如下圖這樣的！是不是很胖呢？簡直和之前判若兩人！

後來在老爸的激勵下，胡盈禎開始減肥，而她之前就分享說，在她減肥之前就先把酒戒掉了，並且每天還在社交平台上公布自己的減肥情況，比如戒酒多少天了，自己目前的體重數等等，和網友粉絲一起分享自己的減肥經歷！

當然除了戒酒之外，做運動和飲食也是胡盈禎的必備課程，她每天都會去健身房，而且每次都會練得自己大汗淋漓，不得不說胡盈禎為了減肥也是拼了啊！很值得咱們這些胖子學習！

在堅持了半年左右後，胡盈禎真的瘦下來了，看看她如今在社交平台曬出的自拍照就可以知道，她真的減肥成功，小蠻腰有了，大長腿也有了，性感的「胸器」也出來了。這身材簡直不要太火辣啊！後面根據她自己的爆料，胡盈禎在半年左右的時間裡大概減掉了74斤左右！直接是把多出來的那80斤肉減掉了啊！

看完秦海璐和胡盈禎的經歷，各位胖子激不激動、驚不驚喜？只要肯努力、肯堅持，減肥也是毫無問題的，大家加油！

目前我只想問，你目前多少斤？敢不敢報個數？

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