女生狂吃不胖的小秘密，做到這些，開心的做一個苗條的小吃貨！

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導讀：俗話說，這世上唯深情與美食不能辜負。不想要一個臃腫的身材，但是又管不住自己這張愛吃的嘴，怎麼辦？女生狂吃不胖的小秘密，做到這些，開心的做一個苗條的小吃貨！

1、飯後一杯芹菜汁

芹菜裡面有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助快速消化食物，這樣就不會出現食物堆積的現象，自然也就減小了發胖的幾率了。

2、吃完火鍋之後來一杯酸奶

剛吃完火鍋之後，腸道裡面都是油膩膩的，這時候來一杯酸奶，很合適。酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因此人的消化能力也會隨之增加的。

3、燒烤過後吃一根香蕉

火鍋、燒烤都是深受人們喜歡的食物，但是這一類食物也是最容易發胖的。但是大家都知道香蕉有促進腸胃蠕動的作用，更是天然的腸胃清理劑。所以在燒烤過後吃一根香蕉，就可以幫助身體消化。

4、吃完泡麵之後吃蘋果

泡麵由於其方便的特性，對於上班族來說是最快速的餐食，對於學生來說又是最省錢的食物。但是泡麵很難被身體消化，這是很多人都知道的，所以吃完泡麵之後可以吃一個蘋果，這樣有助於將泡麵吸收，毒素排出體外。

5、飯後半小時喝200ml的溫水

飯後不能立刻喝水，一般都是在飯後半小時喝一杯溫水，這樣可以促進身體的新陳代謝，幫助腸胃進行消化吸收的作用。

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