玉米全身是寶，連同玉米須一起煮，煮出來的水當飲料喝，利尿減肥

玉米全身是寶，連同玉米須一起煮，煮出來的水當飲料喝，利尿減肥

煮玉米時不要把玉米水倒掉了，拿來當飲料喝，你會收穫一些驚喜

玉米水是好飲料

人們吃香噴噴的玉米時常常把玉米水倒掉了，其實這很可惜。煮玉米水不僅有玉米的香味，也有很好的保健價值，因此，大家在煮玉米時最好留些玉米須，留兩層青皮，味道和藥效都會更好，飲時可加少許白糖或冰糖。

玉米水的好處

1、利尿消腫

煮玉米的水不僅有玉米的香味，也有很好的利尿消炎、預防尿路感染等功效。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的。所以，對各種原因引起的水腫都有一定的療效，可以用於治療慢性腎炎或腎病綜合征。

2、防止便秘

煮玉米的水含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。

你喜歡喝玉米水嗎？不妨在評論區留下你的看法。

（以上圖片均來源於網路）

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