孕媽懷孕期間常吃這幾種水果，寶寶出生又白又漂亮，值得收藏

原標題：孕媽懷孕期間常吃這幾種水果，寶寶出生又白又漂亮，值得收藏

孕媽們都希望自己的寶寶長得又白又漂亮，可是並不是所有的寶寶都能如孕媽們所願。寶寶的膚色在我們看來都是通過父母遺傳來決定的，可是也有一些辦法能夠讓寶寶的膚色改善，減少黑色素的累積。今天說的這個辦法，在孕媽懷孕的時候就可以用了。想要寶寶生下來又白又漂亮嗎？孕媽們看過來，這幾種水果給你很大幫助！

1.富含維生素C多的水果。

比如：橙子，檸檬等。一些愛美的孕媽們一定很熟悉維生素C，它除了是有益身體的物質之外，還是美白方面的重要物質。它能讓防止黑色素的形成，除了能讓孕媽們變白變漂亮以外，對於肚子里的寶寶，也是有很大作用的。

2.一些豆制，乳制食品。

我們常聽的一句俗話，說是吃什麼就能夠補什麼，有一些孕媽可能想著多吃一些白色的食物，能夠讓寶寶的皮膚變白，可能這並不是科學的說法，但是一些乳製品，以及一些豆製品，也是可以防止黑色素形成的，除此之外，這些食品還能夠鎖住水分。

3.銀耳，紅棗。

這兩種食物可以說是大補的食物了，對於孕婦的氣血是有很大幫助的，那麼對於腹中的寶寶，也是很有益的。葉酸這個東西對寶寶的發育是很有幫助的，剛好紅棗中就含有不少的葉酸。

4.櫻桃。

這個水果中含有豐富的物質，一些身體必需的元素在其中也都富含的有。營養豐富的櫻桃可以當成孕婦的首選水果。孕婦多吃一些櫻桃，對寶寶有營養的吸收也很有幫助，寶寶出生後可能會肌膚透亮。

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