小齡寶寶，怎麼培養專註力？

愛貝睿

基於腦科學與人工智慧的新一代兒童教育機構

你問

提問者：「未來腦計劃」會員@紅妮寶貝

提問

寶寶現在十個月，針對小月齡的寶寶，有什麼推薦的遊戲培養專註力呢？平時有跟他讀繪本、搭積木、或者玩皮球什麼的。讀繪本時他的專註力還可以，能夠一次性聽完至少一本，好的時候連續聽完三四本。但是面對面說話的時候他的目光特別容易轉移，大概只跟我對視幾秒。這是注意力不集中的表現嗎？謝謝老師！

我答

愛貝睿家長教練黃揚名老師：

對於小齡的寶寶，他們本來就容易分心，所以也不要太苛責孩子。

我建議當孩子年齡比較小的時候，要訓練孩子的注意力，就要掌握孩子的偏好，例如孩子喜歡甚麼樣的玩具，就用那個玩具當作素材來和孩子玩遊戲，在玩的過程中，去訓練孩子的注意力（注意力包含三個面向，警覺能力、注意力轉移和衝突排解能力）。

例如，孩子很喜歡車子，就可以玩「找找車子在哪邊」的遊戲，來訓練孩子的警覺能力。也可以拿著這輛車子移動，隨時問孩子「現在車子在哪邊了？」可以用這樣的方式來訓練孩子注意力轉移的能力。

衝突排解的能力就稍微困難一點了，因為兩歲以下的孩子大腦還沒發育到這方面，真的比較難去培養專註力，所以也不要太著急。

除了用孩子喜歡的素材之外，也要盡量避免其他的干擾，降低孩子分心的風險。另外如果你發現孩子當下的狀態很浮躁，也不要急著就要拉孩子來做任務，而是該給孩子一點時間靜下來，然後再引導孩子來做別的事情。

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