孕期有著4種表現的孕媽，寶寶出生後智力高，中一條你就偷著樂吧

作為媽媽，都希望自己的孩子能夠健健康康的成長，有一個聰明的小腦袋。所以生活當中很多的孕媽媽從懷孕的時候就開始研究如何給肚子里的胎寶寶補充營養，才能促進寶寶大腦發育，如何進行科學的胎教等等。其實小寶寶的智商有一部分是來自於爸爸媽媽的遺傳，剩餘的一部分還和准媽媽在懷孕期間的習慣有關，懷孕期間，如果孕媽媽能夠做好這4件事，那麼生出來的寶寶肯定不會太笨。

孕期有著4種表現的孕媽，寶寶出生後智力高，中一條你就偷著樂吧！

1、樂觀開朗的孕媽

懷孕期間，孕媽媽的情緒變化，對於胎寶寶的腦部發育有著很重要的作用。如果孕期准媽媽常常心情不穩定，長期的處於傷心、鬱悶、易怒的不良情緒當中，那麼寶寶出生以後，也可能會出現脾氣暴躁、喜歡哭鬧，注意力不集中的現象，而且還可能增加患自閉症的概率。所以如果想要腹中的胎寶寶健康的成長，有一個聰明的小腦袋，那麼在懷孕期間就要學會控制自己的情緒。

2、作息規律的孕媽

對於現在社會上也有些孕媽媽在懷孕之後也在堅持上班，但是由於工作原因，有可能會經常熬夜，這樣才會讓胎寶寶吸收不到充分的養分，而且在使用之後，可能會出現體重偏輕，發育遲緩，自然不會有利於大腦的發育。所以如果想要胎，寶寶出生之後有一個聰明的小腦袋，身體更加健康，孕媽媽在懷孕期間就一定要做到早睡早起，改掉熬夜的壞習慣，對於上班的孕媽媽來說，就一定要避免熬夜，給肚子里的胎寶寶提供更理想的成長環境。

3、飲食合理的孕媽

我們都知道，女人在懷孕之後需要補充充足的營養，這樣才能夠保證胎寶寶生長發育所需，但是，孕期補充營養也要注意適度。如果你是那種為了保持體型，因為在節食減肥，那麼懷孕之後胎寶寶很可能吸收不到足夠的營養，導致寶寶發育遲緩，嚴重的還可能影響胎兒畸形，對於寶寶的智商發育很不利。還有一種就是在孕期經常暴飲暴食，營養過剩的肥胖媽媽，那麼，寶寶出生以後也可能會患有肥胖症，影響智力的發育。

4、堅持運動的孕媽

女人在懷孕之後，由於胎寶寶的原因，孕媽媽在血液循環就會相對比較差，所以在懷孕期間多運動的話，有效促進自身的血液循環，增加胎寶寶大腦的供血量，促進寶寶的大腦和身體發育，對於寶寶大腦的思維發育也是很有幫助的。而且懷孕期間堅持運動的話，還能夠有效的幫助孕媽媽合理控制孕期的體重變化，保持健康的身體狀況。

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