夏天總睡不醒，原來這是病？5種身體狀況，都會讓你疲憊不堪

俗話說：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，一年四季總會因為一些原因導致精神疲憊。但是如果你早晨起床後，經常有睡不醒的感覺，且身上很疲憊、沒有力氣，那就要小心了，或許是由於某些疾病引起的，不得不重視。下面這5種情況，看看你符合哪種？

1、總也睡不醒，可能是：貧血

貧血在女性、兒童以及老中年人身上非常常見，一般為缺鐵性貧血。可表現為頭暈、耳鳴、失眠、記憶力下降等，長期貧血就會感覺每天昏昏沉沉、睡不醒一樣，如果面色、指甲以及嘴唇的顏色有明顯異常，那一定要考慮是否為貧血引起的。

我們平時生活中，補血的食物有很多，但是真正補血最快、效果最好的，當屬紅肉類、動物血以及動物內臟，鐵含量高，且為血紅素鐵，最利於人體吸收，且不會受到植酸、草酸等因素的影響，顏色越深，血紅素鐵的含量越多。

2、總也睡不醒，可能是：心臟病

酒肉無度是很多人的日常飲食狀態，經常處於高脂肪、油膩的飲食中便會使得血液中的的膽固醇和脂肪含量與日俱增，同時脂肪附著在血管壁上，就會造成血管病變，罹患高血壓、心臟病的風險將會大大增加。

一旦血管出現問題，那麼全身的營養和氧分輸送都會受到阻礙，長此以往，身體會感覺疲勞、睡不醒，同時伴有胸痛、胸悶的癥狀。

3、總也睡不醒，可能是：中風

中風包含兩種情況，一種是腦血管堵塞導致的腦梗死，另一種是腦血管破裂導致的腦溢血。這兩種情況同屬於腦血管病變導致的疾病。

人的血管就如同一根逐漸老化的水管，血液太過粘稠，血管垃圾太多，就會影響到局部器官的血液供應，還容易導致血栓形成，增加中風的風險。

早晨是血液黏稠度最高的時候，如果本身患有中風等疾病，那麼就會出現睡不醒，腦袋暈暈，且意識不清楚的情況。

4、總也睡不醒，可能是：濕氣重

現在正是夏天，天氣悶熱、濕度大，暑濕很容易侵入身體中。如果你起床時，感覺特別疲勞，有頭暈的感覺，打不起精神，或者是渾身不清爽，人也懶得動，那麼多半是體內有濕氣了。

日常飲食可以多吃薏米、雜豆、冬瓜等食物，能夠祛濕利尿，夏天吃再好不過了。

5、總也睡不醒，可能是：早孕反應

早晨睡不醒、渾身沒勁，也有可能是女性妊娠期反應。如果同時還伴有月經推遲，那就要好好檢查一下了。

各位朋友，你最近出現過疲憊不堪、睡不醒的狀況嗎？你覺得自己是哪種原因呢？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

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