爸媽學會這幾招，輕鬆解決寶寶鼻塞

流涕鼻塞真算是孩子的家常便飯了：感冒了流涕鼻塞，花粉過敏了流涕鼻塞，鼻竇炎了流涕鼻塞，天氣突然變涼也流涕鼻塞……而這一鼻塞，別說吃奶和玩耍了，好好睡個覺更是件難事。

寶寶鼻塞，比大人更難受

成年人在鼻子被堵住後，會很自然地用口呼吸。但剛出生的寶寶還不習慣用口呼吸，直到 3～4 周后才會慢慢習慣。

所以，既不會用口呼吸，又不會擤鼻涕的小寶寶，就只能任鼻涕被吹成泡、堵塞鼻腔，然後以哭鬧錶示自己的不舒服。

最後就會演變成：寶寶鼻塞，爸媽心塞。

寶寶鼻塞怎麼辦？

面對鼻塞，爸爸媽媽們可以試試下面這幾招，幫助寶寶緩解不適：

1. 用生理鹽水或生理性海水噴鼻或滴鼻

生理鹽水噴鼻或滴鼻對緩解鼻塞很有幫助，特別是鼻涕很粘稠的情況。

噴鼻時讓寶寶後仰，左手托住寶寶後腦勺，右手拿生理性海水噴鼻。噴頭放入鼻孔，然後輕輕按壓噴鼻器，每側噴 1～2 次。

如果是用滴鼻劑滴鼻，最好讓寶寶仰卧後再仰頭。滴頭可以不進入鼻孔，只要能把鹽水滴入鼻腔就行，每個鼻孔也是滴 1～2 滴。

在噴鼻或滴鼻後，讓孩子躺著玩一會兒，使鹽水在鼻腔內充分的浸泡，最後再吸出鼻涕或讓它自己流出來。

2.把鼻涕「弄出來」

無論哪種方法，最後都是為了讓鼻涕更容易流出來。而在讓鼻涕流出來的問題上，爸媽們也是絞盡腦汁了，有著各種各樣的辦法。

A.用棉簽掏

用棉簽掏，便宜又省事。但是要注意：有的寶寶不太接受這種辦法，不小心還會把乾結的鼻涕捅到鼻腔深處，容易損害寶寶的鼻腔黏膜，所以爸爸媽媽一定要小心。

B.用紙擤鼻涕

對於大孩子，擤鼻涕是弄出鼻涕的常用辦法。但很多爸媽都是用紙巾捏住寶寶兩側鼻翼，然後用力擤鼻涕。這種錯誤方法，不但擤不出鼻涕，還可能把鼻涕壓進中耳，引發中耳炎。

正確的擤鼻涕的方法應該是：讓寶寶的上身稍微前傾，先用手指壓住寶寶的一側鼻孔，讓寶寶稍稍用力向外擤出對側鼻孔的鼻涕，然後用同樣的方法再擤另一側。

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